Month: octombrie 2012

Primul workshop din seria “Slabeste sanatos”, sustinut de Mamica Urbana si Medas

Pe 27 octombrie, intr-o dimineata tarzie, insorita, dar rece, am organizat primul workshop pe nutritie din seria Slabeste sanatos. Tema principala a fost supraponderabilitatea sau obezitatea pentru ca aceasta reprezinta o adevarata „epidemie” a zilelor noastre. Dincolo de cauzele, medicale (dereglari endocrine, afectiuni psihoafective), principala cauza a kilogramelor in plus este stilul de viata nesanatos si anume alimentatia in exces, hipercalorica asociata cu lipsa miscarii. Am intors pe toate fetele problema obezitatii cu dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie si reflexoterapie si cu Anca Boalca, psiholog clinician. Pe langa informatiile pe care le-am primit de la specialisti, referitoare la cauzele obezitatii, metode de evadare din randul obezilor si tratamente naturiste contra obezitatii, am avut si doua prezentari de produse de la Rao Erbe (indicate in curele de detoxifiere si slabire) si Basarab Farm (indicate pentru mentinerea elasticitatii pielii). Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie si reflexoterapie: “In tarile europene, rata obezitatii variaza invers proportional cu nivelul socio-economic, in special in randul femeilor. In tara noastra incidenta obezitatii …

Psychedelic Party, here comes Christmas

Saptamana trecuta am fost la Psychedelic Party by Sephora pentru a admira si testa colectiile si editiile limitate pentru Craciun ale brandurilor disponibile in magazine. Glitter, gene false, parfumuri dulci si rujuri rosii. Sunt doar cateva dintre propunerile de make-up pe care le avem la indemana in fiecare an pentru a sarbatori Craciunul. Insa cum le aplicam, cum le combinam si cum le purtam, difera de la an la an. Va arat in imagini ceea ce am vazut la Psychedelic Party ca propune Sephora pentru Craciunul 2012. Ca de fiecare data, lansarea a iesit din cotidianul urban si m-a transpus intr-o atmosfera chic, plina de glamour si produse de calitate.     Mai sunt 55 de zile pana la Craciun. Boy oh boy 🙂 Text: Ana Nicolescu Foto: Sephora

Blind painting, la Puma Creative Factory – Love Thy Planet

Dupa ce martea trecuta am avut parte de acel blind date cu sotul meu despre care v-am povestiti aici, joi am fost la un eveniment organizat de Puma, in parteneriat cu Lumi, la Oxygen Club din Sun Plaza. Care este legatura dintre cele doua iesiri? Ambele au avut la baza conceptul blind. La Puma Creative Factory – Love Thy planet, toti participantii ne-am pus la incercare creativitatea si viziunea, folosind un proces revolutionar de printing pentru tricouri si genti. Am folosit un colorant-vopsea de la Lumi, care se activeaza doar la lumina soarelui. Dar sa incep cu inceputul. Chiar de la intrare, m-am indopat ca Bridget Jones indulcit bine de tot cu prajituri cu logo-ul Puma si cu cateva (nu dau numarul) giant cupcakes pastelate (asta ca sa ma motivez sa ma duc la sala de 3 ori pe saptamana). Apoi, am ascultat, cu tricoul, oferit de catre organizatori, in mana, detaliile crearii unui produs personalizat cu vopseaua Lumi. Variantele erau urmatoarele: Fie pictai pe tricou doar cu vopsea, folosindu-te de trafalet, pensule sau tuburi …

La un blind date cu sotul meu

Intr-o zi primesc un mail de la Redutti, ca au ei o campanie (Redutti Experience) in care experimentezi si apoi comentezi voucherele de reducere. Dintr-o lista lunga, mi-a facut cu ochiu’ o cina la Blind Restaurant, de la Topdeals.ro. M-am gandit ca, de 16 ani, de cand sunt impreuna cu sotul meu, n-am iesit, mai deloc, din sfera noastra (mai mult a lui) de confort. Care este conceptul blind dinner? Mananci pe intuneric bezna. De ce ai vrea sa faci asta? Ca sa te convingi ca atunci cand un simt iti este anihilat, celelalte se amplifica sau ca sa condimentezi putin atmosfera de cuplu, sau ca sa te distrezi pe seama sotului super conservator (asta daca te tin nervii). In dimineata cu pricina, l-am anuntat pe taticul urban ca urmeaza sa mergem sa cinam la un restaurant. Dupa o cearta racoroasa ca o ploaie de vara ca de ce fac eu programul fara sa il fi consultat si pe el in prealabil, care s-a terminat cu o replica acida din partea mea, a plecat fiecare …

Tot ce vrei sa stii despre fertilizarea in vitro – seminar cu Dr. Ruxandra Dumitrescu

Miercuri, 7 noiembrie, de la ora 18.30, in Coffee Grind Bucuresti, cuplurile cu probleme de fertilitate vor putea primi raspunsuri si indrumari cu privire la infertilitate si la procedura de fertilizare in vitro in cadrul unui seminar sustinut de Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar in obstretica-ginecologie specializat in tratamentul infertilitatii. De asemenea, participantii vor avea ocazia sa afle raspunsuri de specialitate de la Dr. Cerasella Nicolicea, medic genetician si de la Dr. Melihan Bechir, medic embriolog. “Infertilitatea este o problema cu care numeroase cupluri din tara se confrunta. 1 din 6 cupluri sufera de infertilitate in toata Europa, iar aceasta statistica este valabila si in Romania. Din pacate, nivelul de informare al pacientilor in privinta acestui subiect este destul de scazut, in special in cazul tehnicilor de reproducere umana asistata (fertilizare in vitro, ICSI). Decizia de a apela la astfel de tehnici este extrem de importanta, iar volumul de informatii la care pacientii au acces este foarte ridicat, dar cu date contradictorii. Din acest motiv ne-am propus sa oferim consiliere acestor pacienti si sa raspundem …

O zi in lumea Step by Step

Deschizi usa pe care scrie cu litere de-o schioapa „Clasa a III-a Step by Step” si dintr-odata pasesti in alta lume. Toate imaginile care au ramas in amintirea noastra despre „scoala”  dispar ca prin farmec. Dispar nesuferitele banci tintuite in podea, care ierarhizau copiii dupa cumintenie sau dupa note si care nu aveau alt rost decat acela de a vedea numai ceafa colegului din fata si pe „doamna” care domina clasa de la inaltimea catedrei cocotata pe un podium. Acesta este tabloul pe care cei mai multi dintre noi il avem in minte. In lumea Step by Step te intampina o atmosfera calda, prietenoasa in care copiii sunt atat de absorbiti de preocuparile lor, incat s-ar putea sa ai surpriza sa nici nu observe ca cineva strain a intrat in clasa. Mobilierul modular imparte spatiul salii in „centre de activitate” bine delimitate, in care lucreaza grupuri de 5-6 copii asezati in jurul unor masute. Se poate ghici usor ce fel de activitate se desfasoara in fiecare centru. Materialele didactice existente le personalizeaza: Centrul de citire, …

Skinny Jeans Aerobic

Asa cum va povesteam aici, m-am tinut de cuvant si m-am lasat pe mana oamenilor energici si mereu veseli de la sala-concept B.Energy. Scopul? Tonifiere, cu focus pe raising the butt :). Am vorbit cu lovely Tania si i-am urmat povetele: m-am masurat in circumferinte (brate, talie, coapse, picioare), m-am cantarit si am inceput in prima saptamana cu un program de cardio si unul de relaxare/stretching. Intreaga actiune de tonifiere si remodelare la centrul-concept B.Energy, e trecuta la mine in organizer ca Skinny Jeans Aerobic. Asa am ajuns la ora lui Fabian, baiatul cu sange columbian, care te tonifiaza pe latino aerobic. Ay, mamacita! Ora a decurs in acelasi stil ca si demo-ul din ziua Portilor Deschise, insa Fabian era ceva mai concentrat pe exercitii, ne ajuta sa ne sincronizam si sa executam cat puteam noi de corect. Insa cantatul, fluieratul si batutul din palme sunt marca lui inregistrata. Eu recunosc, cu greu am putut sa ma concentrez pentru ca imi venea sa rad tot timpul si sa cant. Si nu ma cenzuram. Ma gandeam …

Calciul si vitamina D. Tandemul de succes pentru o dezvoltare armonioasa in copilarie

Ca tot se vorbeste in ultimul timp, printre mame, despre branzica natur de la Danone, am zis sa discut cu dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie si reflexoterapie, despre importanta calciului si a vitaminei D. “Calciul este unul dintre cele mai importante minerale din organism, cu rol activ in crestere si dezvoltare si in metabolismul intracelular. Este un component esential din structura scheletului si a dintilor, a unghiilor si parului. Intervine in coagularea normala a sangelui, in procesele de contractie/relaxare musculara, in transmiterea impulsurilor nervoase. De aceea, organismul nostru are un sistem de feedback pentru a mentine calciul la un nivel constant. Surse de calciu Sursa de calciu este reprezentata de alimente precum: laptele si derivate lactate (iaurt, sana, chefir, branza, cascaval); lapte de soia, tofu; sardine conservate; smochine uscate, migdale, fructe oleaginoase, portocale; broccoli, conopida, varza, salata verde, spanac; ceapa, usturoi, ridichi. Excesul de sare  elimina calciul din organism Atentie, un regim alimentar bogat in proteine si sodiu (sare) creste excretia urinara a calciului, deci consumul excesiv al acestor substanțe …

1900 de copii cu varsta mai mica de un an mor anual in Romania

Organizatia Salvati Copiii lanseaza campania „Bun venit pe lume!” prin care isi propune strangerea de fonduri pentru dotarea cu incubatoare a maternitatilor din 15 orase. Pornind de la datele statistice conform carora in Romania mor anual, in medie, 1900 de copii cu varsta mai mica de un an, organizatia Salvati Copiii a amplasat in trei locuri cunoscute din Bucuresti – Bucuresti Mall, Plaza Romania si parcul Herastrau–la Roata Mare – cate 1900 de body-uri de copii, fiecare dintre acestea simbolizand un copil care nu a mai apucat sa-l foloseasca. In fiecare dintre cele trei spatii au fost facute donatii incepand din 6 octombrie, ora 11:00. Pentru fiecare 50 de lei donati, un body va ajunge la copiii din maternitati. In fiecare dintre cele trei locatii au existat si doua ateliere sustinute de voluntarii Salvati Copiii – unul de personalizare a  body-urilor donate si unul creativ pentru copii. Astfel, toti cei care au  participat la actiune, au avut ocazia sa lase un mesaj personalizat pe body.  ‘Bun venit pe lume!’ este o campanie emotionanta, care te …

Hooooly Moooolly! A venit toamna! Descopera-ti imaginatia din ceva!

Copilul tau viseaza la Alice in tara Motanului Descaltat sau la Peter Pan cu Parul de Aur? In luna octombrie, totul este posibil in Atelierele de Imaginatie ale lui Holy Molly, care vor avea loc in fiecare sambata, la Muzeul Antipa din Bucuresti. Aici, copiii isi dau frau liber imaginatiei, se pot distra, invata si juca in acelasi timp. Pentru ca distractia sa fie totala, micutii pot alege intre mai multe ateliere. Sambata, pe 13 octombrie, copiii au putut face vietati din frunze colorate, de pe jos adunate. In data de 20 octombrie, inventiile din bete uscate, de vant aruncate vor schimba lumea piticilor. In ultima sambata a lunii, 27 octombrie, copiii se pot juca realizand masti, creatii si creaturi infricosatoare, numai bune de speriat, ca doar este Halloween! Atelierele Holy Molly se desfasoara intre orele 11.00 si 12.30 si costa 50 de lei. Inscrierile se fac la nejucam@holymolly.ro. “Mie tare mi-ar placea sa fiu profesor de zambete pentru toti cei care nu stiu sa zambeasca. Impreuna vom contrui jucarii pentru cei care au nevoie. …