Month: martie 2014

Dezvolta-ti capacitatea de a comunica eficient. Guest-post by Bulina Gospodina

Din cauza oboselii, stresului, fricilor si timpului ce nu pare sa se opreasca in loc tindem sa ne revarsam frustrarile, grijile, anxietatile asupra partenerului de viata, copilului si familiei prin angajarea in discutii interminabile in contradictoriu, prin replici acide, reprosuri, acuze si comportamente neconstructive. Recent am trecut printr-o experienta traumatizanta care m-a facut sa vad caracterul neinsemnat al motivelor de cearta sau suparare si sa realizez ca este nevoie doar de o clipa pentru a pierde tot ceea ce ai. Intr-un moment de rascruce inveti sa pretuiesti altfel, sa daruiesti si sa nu astepti nimic in schimb. Inveti ca iubirea neconditionata te poarta in incaperi ascunse ale sufletului tau , incaperi pe care alegi sa nu le mai zavorasti, ci sa le lasi deschise. Inveti sa nu mai izbucnesti de iritare, ci sa accepti cu nadajduinta, sa nu sfidezi, ci sa incurajezi, inveti ca dragostea nu presupune negustorie, ci multumirea sufletului pentru ca “dragostea indelung rabda; dragostea este binevoitoare, dragostea nu pizmuieste, nu se lauda, nu se trudeste. Dragostea nu se poarta cu necuviinta, nu …

Joy Speed Fitness, un boost de energie si buna-dispozitie

De cand am considerat ca sunt pregatita, dupa a doua cezariana, sa incerc sa ma indes in hainele de dinainte de sarcina (fara vreun succes notabil, evident), am inceput, cu toate motoarele inainte, diferite forme de slabire, tonifiere si de recapatare a tonusului. Pe lista sunt sala (banda, stepper, bicicleta), piscina, electrostimulare la domiciliu, impachetari cu crema anticelulitica cu scortisoara, custom made in farmacie la Bogdan. Crema e cireasa de pe tort pentru ca iti pune atat de tare sangele in circulatie ca ai senzatia ca cineva iti trece cu fierul de calcat incins peste fese, picioare, abdomen, maini, depinde unde aplici. Nu e pentru novici, clar. Acasa, mai folosesc bouncer-ul si coarda Mariucai pentru nitel cardio cand doarme Iulia. Am facut o scurta introducere ca sa va dati seama ca sunt cu antenele ridicate cand vine vorba de recapatarea formei. Si daca se poate rapid, nu ma supar. Asa ca nu puteam sa refuz invitatia Andreei de a incerca Speed Fitness. Joy Speed Fitness vine un nou concept de slabit si tonifiere –fitness in doar …

Iulia, de unde vii?

Saptamana trecuta mi s-a intamplat ceva extraordinar, dar nu m-am simtit pregatita sa povestesc. Extraordinar e banal spus si nu descrie fidel ce am simtit. Era seara. O culcasem pe Iulia de noapte, insa nu adormea. Se foia, plangea, ma striga, apoi se linistea cand dadeam sa intru la ea. La un moment dat, am intrat in camera ei. Am luat-o in brate si ma plimbam cu ea prin camera. Am lipit-o de mine vertical. O bateam usor pe spate, crezand ca nu a scos aerul dupa ce am alaptat-o si d-aia nu poate sa adoarma. Ea m-a cuprins cu mainile de gat si si-a lasat tot corpul moale. Era cu nasul pe gatul meu si eu o simteam cum respira cald. Si, dintr-o data, parca s-a deschis. Parca nu mai avea burta si piept, ci doar spatele si lateralele, ca un perete concav. Inauntru era ca un suflu, ca un aer caldut, linistit, calm, ca oxigenul de la reanimare. Iar eu parca m-am simtit in mijlocul sufletului ei, parca i-am vazut sufletul si i …

Intamplari din lumea povestilor si atelier de joaca cu Zana Buna si Zdranganel

In prima sambata insorita de martie, am fost cu Mariuca, pentru prima oara, un atelier de joaca al celor de la Zurli. Atelierul s-a numit Mama mea e o printesa si a avut loc la Carousel Café. Gazdele au fost Zdranganel si Zana Buna. Noi am ajuns cu intarziere, asa ca jocurile deja incepusera. Zdranganel le spunea un secret copiilor adunati in jurul lui, curiosi, cu ochii mari si plini de veselie. Mariuca a vrut sa stea la mine in brate si sa participe la joaca cu privirea. Stia toate cantecele pe care le canta Zdranganel, ca doar ascultam Zurli de dimineata pana seara. Le stiam si eu. Le cantam impreuna. Cand s-a simtit confortabil, Mariuca s-a dat jos de pe genunchii mei si a inceput sa cerceteze cafeneaua. Din cand in cand mai verifica daca eu eram la locul meu si cantam, asa cum ma lasase ea. In toata joaca ei, dintr-o data, cand toti copiii strigau: Zana Buuuunaaaaa, ea s-a trezit cu o rochie roz, infoiata, langa ea. A pornit pe fir in …

Tu chiar crezi ca ma mai cunosti?

Am vorbit de dimineata cu mama la telefon. Incepusem ziua cam prost si mult prea devreme pentru anii de nopti nedormite. Ma simteam utila doar pentru schimbat Pampersi, alaptat (desi asta e un privilegiu), facut cafea, ceai, sandvisuri, imbracat si dezbracat copiii, spalat si hranit. Ma simteam total nebagata in seama la luarea unor decizii majore in familie. Simteam ca nu vreau sa facem intr-un fel, dar oricum o sa facem pentru ca decizia nu imi apartine desi ma include pe mine, pe sotul meu si pe copiii mei, pentru ca nu conteaza ce simt eu, pentru ca pana la urma nu o sa am ce sa fac si o sa ma obisnuiesc, chiar daca probabil nu voi fi fericita. Dupa ce au plecat Bogdan cu Mariuca, am plans cam o ora jumate in continuu. Pentru tot. Am sunat-o pe mama, desi e nu are nicio legatura cu decizia de mai sus, nici nu stie. Am sunat-o cu chef de cearta, cu chef de eliberare de tot si am intrebat-o: –          Mama, stii cum se …

2 Tabere gratuite in Anglia, la Oxford si Londra

Ultima luna de inscrieri in concursul Mirunette Language Competition! Concursul Mirunette Language Competition, in cadrul caruia elevii intre 10-17 ani pot castiga 2 tabere educationale in Anglia, se indreapta spre final. Nu rata ultima luna de inscrieri! Inscrierea in concurs este gratuita si se realizeaza pana in data de 31 martie 2014, pe site-ul organizatorului Mirunette International Education. Taberele de limba engleza de 2 saptamani, oferite ca mari premii, se desfasoara in campusurile unor Colegii si Universitati prestigioase la nivel international, din Oxford si Londra, Marea Britanie. Marii castigatori vor fi 2 elevi din 2 categorii de varsta: 10-13 ani si 14-17 ani. De asemenea, profesorii de limba engleza care sustin activ cei mai multi elevi, pot participa gratuit ca insotitori de grup in taberele educationale din Anglia. Toti elevii au sanse egale, testele si eseurile fiind corectate dupa un barem strict de catre o comisie de profesori de limba engleza si reprezentantii Mirunette International Education. Asadar, dragi elevi, grabiti-va sa va inscrieti, timpul zboara! Mesajul nostru adresat parintilor si profesorilor este sa incurajeze elevii, …

Comunica eficient cu copiii… si cu sotul

Cand eram la facultate, oarecum vizavi de Cocoru, era magazinul Bruno. Gaseai acolo tot ce voiai si ce nu voiai in materie de farse: cacati de plastic, degete cu cui, guma iute, zahar efervescent, bricheta care stropeste, briceag piepten si multe altele. Aminitindu-mi de cursul Antoniei Noël, de anul trecut, mi-am dat seama ca nu am pus in practica, in relatia mea cu Bogdan, partea cu vizualizarea, care, de fapt, sta la baza metodei. Si cum Bruno nu mai e acolo, de cateva zile am inceput sa caut pe Internet cacati de plastic, muste, muci verzi si alte scarbosenii, ca sa ma ajut de ele in comunicarea mea cu Bogdan. Pentru ca tensiunea este prezenta zilnic intre noi din varii motive (lipsa somnului, lipsa timpului petru propria persoana, provocarile lansate de doi copii mici, lipsa timpului pentru cuplu etc.), certurile sunt, si ele, la ordinea zilei. Si, desi stim ca nu este productiva aruncarea vinei dintr-o parte in alta, ca nu e important cine e de vina, ci solutiile pe care le gasim pentru rezolvarea problemelor, …

Despre o Supergirl in inima Lisabonei

Erau odata 3 fete. Femei, mai degraba. Sa tot fi avut vreo 22-23 de ani, dar ele tot copile se credeau, in suflet. Si de fiecare data cand puteau sa evadeze in copilarie, o faceau dansand, cantand, iubind viata, Stuful, Supergirl, I Will Survive, buclele, Depeche, primavara, culoarea lime, Michael, galbenul, apa rece a marii. Dupa vreo 3 ani, drumurile lor au luat-o in directii diferite, chiar pe meleaguri indepartate. Insa cele 3 femei cu suflet de copil, se intelegeau chiar daca nu isi vorbeau. Isi simteau energia chiar daca nu se vedeau. Iar cand vorbeau dupa 5 luni, parca nu si-ar fi vorbit de 5 minute. Acum, dupa vreo 10 ani, doua dintre ele sunt mame si au venit la nunta cele de-a treia cu copiii. Una dintre mame si-a lasat aici familia si job-ul si s-a maritat cu un portughez cret, haios si pasional cu care are doua fetite superbe. In Lisabona au cumparat un mic magazin de familie, Sapataria do Carmo, unde vand pantofi hand made facuti de artizani si mesteri protughezi. …

2 ani de MiniArtShow, eveniment aniversar caritabil in beneficiul campaniei “Bun venit pe lume!”

Sambata, pe 1 martie, am mers cu Mariuca, la Mall, ca fetele, cum se zice. Nu la shopping, ci ca sa ne intalnim actrita Ioana Ginghina, creatoarea companiei de educatie timpurie prin teatru, MiniArtShow si sa sarbatorim impreuna cu echipa ei si cu peste 150 de copii, 2 ani de proiecte de educatie prin joaca si ateliere creative intr-un “Festival al zambetului si al bucuriei”. Copiii au avut parte de animatie, facepainting si modelaj din baloane, dar si de spectacolul “Scufita rosie ” si de atelier creativ “Vine, vine primavara”. Eu as fi putut sa ma relaxez la un masaj oferit de cei de la “Activ life” sau as fi putut sa particip la tombola speciala oferita de “No mas velo”, in care s-au castigat 10 vouchere a cate 4 tratamente cosmetice. Dar n-am vut nicio sansa pentru ca Mariuca pusese stapanire pe mine. Principalul motiv pentru care am mers la Mall sambata seara si pentru care o felicit pe Ioana, a fost faptul ca evenimentul a fost organizat in beneficiul campaniei “Bun venit pe …

CONCURS: Micolino.ro iti ofera 6 invitatii la Baby Expo

Pe Diana Gamulescu am cunoscut-o la evenimentul Socks for Life, prezentand si sustinand proiectul cu acelasi nume, care isi propunea sa aduca in lumina reflectoarelor prematuritatea, ca fenomen alarmant in continua crestere. Apoi ne-am revazut la un alt eveniment, care avea legatura tot cu prematuritatea, Bun venit pe lume!, al celor de la Salvati Copiii. Ei bine, da, Diana este implicata activ si afectiv in problema prematuritatii in Romania. Ea este Managing Partner la Micolino.ro, as zice un site, dar e mai mult decat atat, este o comunitate, un loc de poveste, un loc de regasire, de sprijin. Micolino s-a nascut din dragoste pentru bebelusi si din dorinta de a oferi un sprijin real parintilor prin produsele vestimentare, accesoriile si instrumentele de informare pe care le pune la dispozitia clientilor sai. Micolino.ro este singurul magazin care comercializeaza haine pentru bebelusii nascuti prematur sau parintii cu multipleti.  Acesta este marca inregistrata a SC Twinsight SRL si comercializeaza marci de prestigiu din SUA precum Carter’s, Medibottle, The First Years, Bottle Sling, San Diego Bebe, care beneficiaza de …