Month: ianuarie 2015

Gasca ZURLI va invita sa aflati “Intamplari din lumea povestilor”

Duminica 8 februarie de la 11:00 la Palatul Copiilor. GASCA ZURLI, cel mai mare teatru privat pentru copii din Romania, va asteapta pe 8 februarie, de la ora 11:00, la „Intamplari din lumea povestilor”. Spectacolul va avea loc la Palatul National al Copiilor. Fetita Zurli, cel mai indragit personaj 100% romanesc, va invata impreuna cu cei mici doua lectii importante: lectia prieteniei si lectia promisiunilor respectate. Fetitei  Zurli ii place sa se joace, dar cand vine vorba sa puna jucariile la loc, gaseste tot felul de motive si scuze pentru a nu face ordine in lucruri. Ea  cautā diverse siretlicuri pentru a scapa de sarcina ce i se pare atat de dificila. Gaseste cele mai nepotrivite ajutoare: Lupul  din Scufita Rosie si Motanul, din Pinocchio. Ambele  care o invata cum sa ascunda adevarul. Pentru ca Truli, Clopotel, Zdranganel si Yupi ii sunt prieteni adevarati, ei o vor ajuta pe Fetita Zurli sa isi faca ordine in camera. Tot ei ii vor arata ce placuta poate fi aceasta activitate atunci cand ai prietenii aproape si cand …

Casnicia mea, o dulceata de cirese amare

Zilele trecute am implinit 19 ani de cand formam un cuplu, eu si Bogdan. Unele zile nu sunt tocmai roz. Uneori avem mixed feelings. Alteori ne vine sa ne aruncam pe geam unul pe celalalt. Uneori avem treziri scurte la realitatea de demult, plina de iubire, ingaduita, caldura, omenie, admiratie. In alte zile ne amenintam cu divortul. De o saptamana el ne spune, mie si fetelor, ca, la primavara, pleaca de acasa, ca se muta singur la curte. Mie mi se face un gol in stomac si devin nostalgica. Si, din ce in ce mai rar, ne spunem cuvinte frumoase, ne mangaiem, ne sarutam. O data pe an iesim impreuna la film, de ziua noastra. O zi care mie imi aduce multe senzatii in minte, in corp, in suflet. Imi aduce aminte de o excursie de adolescenti de liceu la Sinaia, de Nick Cave si Kylie Minogue, de un pullover gros de lana, de un baiat cu plete blonde, de mana lui fierbinte pe spatele meu cand ma tinea strans sa dansam Where the Wild …

Alimentele pot fi medicamente, mai ales in raceala. Guest-post by Claudia Buneci, consilier nutritional

Contrar opiniei majoritare, iarna suntem mai bolnavi nu pentru ca este mai frig, ci mai ales pentru ca mancam mai putine alimente „vii”, neprocesate. Imbolnavirea vine din interior, si nu din exterior, de la „curent” sau de colega de birou. Intarirea sistemului imunitar nu se va intampla intr-o zi sau intr-o saptamana, dupa o doza de echinaceea de la cutie. Ca sa prevenim imbolnavirile trebuie sa mancam constant sanatos – legumele si fructele crude sa fie parte din alimentatia noastra zilnica -, sa dormim suficient, sa ne hidratam corect, cu apa de calitate, sa facem miscare in aer liber, de cate ori se poate, sau la sala (chiar si atunci cand simtim ca „ne ia raceala”), sa incercam sa reducem nivelul stresului din viata noastra – si sportul ne ajuta mult si in acest sens-, si sa fim inconjurati de oameni care ne sunt dragi, carora se le dam si de la care sa primim dragoste. Totusi, daca ne-am imbolnavit, ce ar trebui sa facem? In primul rand sa ne inganduim, macar o zi, sa …

Cum sa dilatam timpul? Mindfulness in viata cotidiana!

Acum vreo 7 ani, mergeam la un salon in Piata Spaniei, pentru remodelare corporala. Acolo am descoperit limonada cu ghimbir. Nu mi-a placut deloc. Intr-o discutie destul de profunda despre viata, sanatate si frumusete, domnul care manageria salonul m-a provocat sa stau, in fiecare zi, cate 5 minute, fara sa ma gandesc la nimic. Haha, cat de neproductiv, am zis eu in ras. Pai in alea 5 minute, post sa scriu un sfert de articol, pot sa gandesc un titlu de campanie, pot sa caut ceva care imi place, pot face o gramada de lucruri in 5 minute pe zi, 35 pe saptamana, 140 de minute pe luna, 1680 pe an. 28 de ore pe an, calculasem eu, fara sa fac nimic, fara sa ma gandesc la nimic. Am incercat totusi. Nu am reusit, mintea imi zbura in alte parti. Nu puteam sa-i pun stavila si sa nu ma gandesc la absolut nimic. Desigur, nu eram pregatita pentru meditatie. Au mai trecut inca 3-4 ani si viata mea s-a schimbat pana sa redescopar, cu multa …

Inghetata cu fructe de padure si robotul-bezea imbratisabil

Joia trecuta, am acceptat invitatia celor de la Cinema City de a merge cu Mariuca la filmul „Cei 6 super eroi” (Big Hero 6), cel mai nou blockbuster de la creatorii „Frozen” si „Wreck it Ralph” si prima animatie dublata in format IMAX 3D din Romania. Am luat-o pe Mariuca de la gradinita, unde toti copiii, inclusiv educatoarea, stiau ca ea urma sa mearga la film. Vazusem traillerul prin toamna si aveam oarece emotii ca va fi un film mai mult pentru baietii pasionati de calculatoare si tehnologie, nu pentru fetitele de 3 ani, iubitoare de Minnie, Printesa Sofia si de tutu-uri. Plus ca filmul urma sa inceapa la ora 19.00 si stateam cu inima cat un purice ca nu cumva toata noaptea sa fie compromisa de vise cu roboti. Era prima animatie 3D la care megea Mariuca. O gramada de lucruri care sa nu-mi dea pace. Insa am zis sa nu subestimez copilul si sa il expun noutatii. I-am spus ca daca nu ii place ceva in timpul filmului, sunetul puternic, imaginile, personajele…  putem …

Ispite porcine sau prostitutia culinara de Craciun

Uneori, stii ca vrei sa faci ceva, convins fiind ca e cel mai bun lucru pentru tine in acel moment. Si chiar asa si este. Iti doresti demult sa o faci, dar abia acum ti s-a ivit ocazia. Drumul nu e usor, dimpotriva. Dar tu stii ca acesta trebuie sa fie drumul cel mai bun. Apoi, dupa o perioada cand crezi ca ai totul la degetul mic, ti se ivesc ispite, sub forma de iubiri toxice. Te prinzi in dans. Doar ti-a fost dor. Stii ca nu e bine. Dansezi, totusi. Iti place, te simti bine. Uneori, semne de vinovatie se itesc. Le impingi rapid in subconstient, tragi peste ele spiritul Craciunului si mergi mai departe. Noaptea se imbulzesc toate in minte, ti-e rau si fizic si psihic, juri ca nu o sa o mai faci. Nu reusesti, recidivezi. Apoi efectele sunt si mai greu de dus. Asa mi s-a intamplat dupa doua luni de stil de alimentatie verde responsabil, cand am zis ferm convinsa ca fara porc nu exista Craciun. Adica verde e bradul …

Enjoy the ride!

De dimineata am fost la sala. Nu era multa lume. Soarele lumina benzile de alergare pe care le ochisem din strada prin peretii de geam. Mi-am facut rapid abonament, m-am schimbat si mai rapid ca doar aveam sa stau doua ore si nu voiam sa pierd nicio secunda. Cand sa-mi pun geaca in cuier, un card cu un mesaj inspirational si motivational pe peretele vestiarului, mi-a incetinit ritmul. Mi-a placut. I-am facut poza. In timp ce prelucram poza, m-am indreptat spre banda de alergare. In drum, mi-am luat o apa plata. Cu ochii in telefon ca sa postez poza pe Facebook, am rugat un antrenor musculos si tanar sa-mi arate ce stie banda sa faca. Mi-a aratat. Voia sa-mi spuna mai multe, dar eu eram preocupata de poza. Dupa ce am alergat 20 de minute, m-am indreptat spre biciclete, tot cu ochii in telefon. Acelasi antrenor tanar mi-a reglat saua si manerul. Iarasi ar mai fi vrut sa spuna ceva. Nu a reusit. Am raspuns la cateva mailuri in timp ce am pedalat 15 minute. …

Story behind Parenting PR

Acum aproape trei ani, cand incepeam sa scriu ca Mamica Urbana, nu mi-am pus niciun obiectiv. Nu am vrut sa ajung nicaieri cu acest blog. Am vrut pur si simplu sa scriu, in primul rand pentru mine. Sa nu o iau razna, sa nu am atata pauza in viata profesionala, sa am un refugiu, un loc in care sa scap si sa fiu matura… adulta. Am vrut sa nu ma pierd de oamenii frumosi pe care ii cunoscusem in 15 ani de presa. Am vrut un loc in care sa scriu despre ce vreau eu, cand si cum vreau eu, si, mai ales, cand pot. Stiam doar ca nu vreau un blog de tip forum, ci unul cu pareri avizate, scris civilizat si argumentat. Uneori nu imi vine sa cred cate s-au intamplat in trei ani, cat de frumos si firesc s-au legat multe lucruri, relatii, prietenii si cat de mult am evoluat impreuna cu voi. Si cred ca am avut parte de toate experientele bune pentru ca tot ce am facut si fac ca …