Month: iunie 2015

“Copii sanatosi, parinti isteti” – intalnire cu Simona Dragomir, joi, 2 iulie, 18.30

Aducerea pe lume a unui bebelus este un motiv de bucurie pentru toti parintii, dar si o perioada in care fiecare isi pune intrebari in legatura cu modul in care va fi ingrijit si crescut. Binecunoscuta realizatoare TV si radio, vine in ajutorul parintilor si propune o noua conferinta “Traieste Sanatos cu Simona” cu tema: “Copii sanatosi, parinti isteti”. Conferinta va avea loc in data de 2 iulie 2015, orele 18:30, iar Simona Dragomir, alaturi de invitatii sai, vor impartasi participantilor sfaturi privind protejarea si ingrijirea copiilor inca din primele zile de viata. “Dupa succesul pe care l-am inregistrat la conferintele anterioare, cotinuam cu incredere aceasta initiativa de educare a publicului cu o noua tema interesanta: «Copii sanatosi, parinti isteti», cu accent pe ingrijirea nou nascutilor, dar si a copiilor. Am fost intrebata frecvent cu privire la cresterea, educarea si protejarea unui copil. Este normal ca grijile sa ne copleseasca pe fiecare dintre noi si sa avem sentimentul ca nu stim de unde sa incepem, asa ca, de aceasta data, vom oferi sfaturi practice atat …

Se poate sa mancam sanatos in vacanta?

 Peste doua saptamani vom fi pe o insula greceasca, cu apa clara si turcoaz, cu caracatita la gratar si cu piersici zemoase, cu multi multi prieteni, asa ca in liceu si cu o liota de copii intre 2 si 10 ani. Cum provocarile sunt mari si de toate felurile, am rugat-o pe Claudia Buneci, consilier nutritie in proiectul „Green-up your life” by Prenting PR sa ne spuna cum putem sa facem alegeri alimentare sanatoase in vacanta. Enjoy! Nu mergem in vacanta in fiecare zi, si poate si de aceea atunci cand o facem tindem sa ne rasfatam mai mult decat de obicei, si aici ma refer si la mesele pe care le luam in aceste zile. Alegerea unor alimente nesanatoase inseamna ca vom avea mai putina energie pentru a face lucruri in timpul vacantei – pentru ca organismul va fi obosit incercand sa digere combinatiile dificile alese de noi, in loc sa isi ia „energie vie” din alimentatie. Apoi, este posibil ca mancand nesatos in timpul vacantei, sa ajungem la crearea unui obicei care poate …

Think pink. Afla ca esti bine! + CONCURS

O doamna pe la 50 de ani, mergea pe holurile spitalului acoperindu-si cu mana stanga inima, ascunzand parca acolo ceva sau pazindu-se de altceva. Nu se uita la noi, cele care asteptam la consultatie. Tintuia cu privirea podeaua si, din cand in cand, tresarea cand se deschidea usa cabinetului si auzea vocea sonora a doctorului. Dupa 10 minute de asteptare, aproape ca incepeau sa i se vada lacrimile in ochi. Privea in gol. Ea a intrat prima. Dupa ea, eu. Nu apucase sa isi traga halatul peste inima si, fara sa vreau i-am vazut secretul. Era prin ianuarie 2009 cand am vazut pentru prima oara cum arata un san extirpat. Am ramas, de atunci, cu o anumita frica, emotie, mila, grija, indarjire. M-am uitat la multe documentare despre cancerul de san si, mai ales, la testimoniale cu femeile care si-au pierdut o parte din ele. Unele au reusit sa treaca peste socul psihic, altele, nu. M-a impresionat o mama care a ales sa se desparta de sotul ei pentru ca nu se mai considera suficient …

Shopping personalizat sau color me pretty

Cand ne-am intalnit prima oara, purta o pereche de pantaloni grosi, de lana gri, o curea cu lant si un pullover mai scurt in fata si mai lung in spate. Era o tinuta destul de androgina care ii accentua trasaturile fetei, in special sprancenele. Mintea mi s-a dus imediat la Audrey Tautou in filmul Coco Before Chanel. Apoi la shooting avea blugi gri deschis acoperiti de cizme maro pana la genunchi, o bluza de dantela roz prafuit si un sacou gros. In vara, cand ne-am vazut din nou, era atat de estivala imbracata in turcoaz ca am simtit briza marii sarate. Saptamana trecuta, la eveniment, avea o pereche de pantaloni gri oarecum dungati patrat, o camasa alba si pantofi negri cu buline albe. De fiecare data m-am uitat la ea si mi-am zis ca niciuna dintre tinutele ei de la intalnirile cu mine nu era extravaganta. Nu stiu de ce ma asteptam ca un consilier vestimentar sa se imbrace extravagant. Cu toate astea, am apreciat ca nu s-a imbracat out of the box si nu …

Trusa verde de vacanta

Dupa evenimentul Sanatate de-(o) vara, am simtit ca multe subiecte estivale nu au fost atinse sau au fost insuficient dezbatute. Sigur ca in doua ore nu aveam cum sa vorbim despre o vara intreaga. Asa ca am rugat-o pe doamna dr. Ruxandra Constantina, „Medic pentru Supermame” in campania „Esti unica. Alege personalizat!”  sa ne spuna ce ar trebui sa contina trusa pentru situatii de urgenta cand plecam in concediu. Enjoy! A venit vara, ne bucuram in sfarist de zile calde si insorite, mergem in drumetii si concedii, ne balacim in psicine si stranduri. Dar o multime de „pericole” ne pandesc: rau de masina, de avion, muscaturi de insecte, infectii intestinale estivale, infectii si inflamatii luate din apa de la piscina sau de la strand; nemaivorbind de insolatie, arsuri si alergii solare…. si lista poate continua, dar ma opresc. Pentru ca e vara si trebuie sa ne bucuram pe deplin de aceste zile minunate si insorite pe care le asteptam tot timpul anului, mi-am propus sa va fac cateva recomandari, cateva sfaturi practice pentru a avea …

Fiecare copil da ocazia parintelui de a-si recupera copilaria + CONCURS

O familie minunata construieste o lume mai buna. A doua zi a conferintei IMAGO, sustinuta de Harville Hendrix si Helen Lakelly Hunt la Romexpo, a fost dedicata parentingului constient. Cel mai de pret lucru pe care il putem face pentru copilul nostru este sa avem o casnicie sanatoasa. Copilul absoarbe ceea ce parintele este in relatie cu el. Acest lucru influenteaza starea lor de sanatate, inclusiv modul in care li se dezvolta corpul. Familia modeleaza persoana. Relatia parintelui cu copilul reprezinta evolutia copilului. Atunci cand sunt mici, copiii au capacitatea de a fi uimiti. Lumea lor e ca o gradina pana cand noi, parintii, intervenim. Astfel, lucrurile devin in alb si negru si copiii isi pierd din uimire. Copiii nu trebuie sa traiasca cu sentimentul ca trebuie sa se apere. Darul de a avea copii este de la Dumnezeu. Ei ne invata sa recuperam bucuria pierduta. Fiecare copil da ocazia parintelui de a-si recupera copilaria. Relatia de vis Avem nevoie de o cultura care sa promoveze cooperarea. In relatia de vis, copiii ne oglindesc si …

Ma imbracasem cu rochia rosie pentru ca ma simteam puternica si feminina

Bolta de frunze carnoase si crude m-a facut sa ma aplec inainte sa intru in curtea cu pietris alb si lustre rotunde albe alimentate de soare. Fara sa-mi dau seama, faceam, de fapt, o reverenta in fata naturii. O oaza de verdeata isi astepta cuminte si ordonata oaspetii. Pe mesele de lemn domneau carafe cu limonada si ceai rasfatat cu cuburi de gheata. Ma imbracasem cu rochia rosie pentru ca ma simteam puternica si feminina in acea dimineata. Entuziasmata si plina de energie buna pe care mi-o luasem din meditatia de dimineata, in care vazusem protectie, iubire si caldura. Era dimineata in care se intampla, in sfarsit, primul eveniment din Campania “Esti unica. Alege personalizat!” si ma aflam alaturi de multe femei frumoase in gradina edenica de la Serendipity. Sanatate de-o vara sau sanatate ca stil de viata? Aceasta a fost intrebarea pe care am intors-o pe toate partile. Si pentru ca eram atat de mandra si mai ales eram lady in red, am inceput sa povestesc ca in luna octombrie a anului trecut, m-am …

Raw Generation Expo, 14 iunie, Romexpo, pavilionul C6

A 9-a editie a Expozitiei Nationale Raw Generation va fi pe 14 iunie, 2015 in Bucuresti. Expozitia se va desfasura doar in ziua de 14 iunie (duminica), intre orele 9-19 la Romexpo in pavilionul C6. Intrarea este 10 lei si se va achita la intrare in pavilion.Precizam acest lucru fiindca Romexpo va incarca o taxa separata pentru acces in zona de parcare. Accesati aici o harta Romexpo cu intrarile si locatia Pavilionului C6 marcate foarte clar. Fiecare bilet de intrare la expo va fi inclus automat in marea tombola care va avea loc in seara acelei zile, de aceea va rugam sa va inregistrati la intrare, sa pastrati biletul la indemana si sa consultati regulile tombolei. Evenimentul este dedicat unui stil de viata sanatos si cat mai natural, fiind la inalta cautare printre evenimentele de clasa din Bucuresti. Expozitia este cu vanzare si va fi intinsa pe o suprafata mai mare de 2.500 mp in pavilionul C6. Acest eveniment este organizat de Ligia si Raoul Pop, care promoveaza intens alimentatia vegana fara foc (raw food) in Romania din 2009 si pana in prezent. Puteti vedea poze de …

Casnicia este despre vindecare reciproca

Incercand sa vizualizez cum ar arata dialogul IMAGO intre mine si Bogdan, in care unul exprima o rana si o apreciere fara a critica, iar celalalt asculta, oglindeste, valideaza, sumarizeaza si ofera empatie, fara a spune ce simte el, m-am surprins zambind ironic. Apoi mi-am amintit ca am semnat pactul cu Zero Negativitate si mi-am zis ca merita totusi sa incerc. In acest timp, Harville Hendrix si Helen LaKelly Hunt povesteau, in sala Titulescu de la Romexpo, in fata a 400 de oameni despre parteneriatul constient. Ei spuneau ca ideea ce cuplu a evoluat de-a lungul timpului. La inceput, oamenii traiau impreuna in pesterisi nu aveau nume de familie si acte care sa le certifice uniunea. Acestea erau protofamiliile. De aici au aparut societatile agrare. In perioada medievala, parintii stabileau cine cu cine se casatoreste. Scopul era stabilitatea agrara sau financiara. Apoi fiecare a inceput sa aiba dreptul sa-si aleaga. Acum exista un nou tip de casatorie si se numeste parteneriat constient. Harville si Helen sustin ca intre cei doi parteneri ai cuplului exista un spatiu …

Run Forest, run!

Broboane fierbinti de transpiratie mi se scrug pe fruntea incinsa. Tamplele imi zvacnesc si imi simt pulsul in ochi. Inima nu mai vrea la locul ei si bate cu 100 km pe ora. Nu mai imi simt picioarele. Ele alearga din inertie. Incerc sa-mi dozez respriratia, dar nu ma asculta. Plamanii vor mult mult aer curat, rece, proaspat. Le dau aer cald, cu ceva noxe. Incerc sa ma conectez cu mine si sa-mi corelez respiratia cu Mama Pamant. E mai bine. Mi se face sete. As bea un butoi cu apa minerala si m-as baga intr-o piscina cu apa rece sloi sa plutesc asa, in nestire. Ma uit in zare. Piata Victoriei e inca departe. Nu sunt nici la jumatatea cursei. Pe langa mine, trec, ca niste caprioare, copii de gimnaziu. Imi aduc aminte ca la scoala nu eram buna la proba de rezistenta de la sport si ca odata am zis ca daca mestec un Mentosan in timpul alergarii, voi respira mult mai eficient. Gresit total, desigur. Rezist eroic de la Piata Charlles des …