Month: octombrie 2016

De ce se ceartă cuplurile? Cuplurile fericite vs cuplurile nefericite

Este responsabilitatea noastră să fim fericiți. A nimănui altcuiva, spus  Alice Năstase, moderatoarea conferinței Ce spun eu și ce auzi tu, sâmbătă, 29 octombrie, la hotel Pullman, susținută de Gaspar Gyorgy, psiholog clinician și psihoterapeut relațional, președintele Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie. Am aflat de ce se ceartă cuplurile, care este diferența dintre cuplurile fericite și cele nefericite, dar și despre problemele care vor apărea întotdeauna în cuplu. Voi scrie aici ce mi-am notat. Sunt unele lucruri pe care nu le știam și altele pe care le știam, însă corelate într-un anumit fel, puse într-o anumită perspectivă, mi-au dat multe momente de aha-uri pe parcursul conferinței. La final este concluzia mea în urma conferinței și a ceea ce mi se întâmplă mie în viața de zi cu zi. Mă străduiesc să nu mă întind foarte mult și să fiu cât mai concisă. Gaspar spune că pentru a se produce conectarea în cuplu, este nevoie de siguranță. Sigur că putem să extrapolăm la orice relație: părinte-copil, educator-părinte, angajat-șef, soră-frate etc. Pentru ca această siguranță să …

Ce cred eu despre prințesele din desenele animate?

Nu am fost niciodată fan prințese din desene animate cu rochii roz, diademe cu diamante și pantofi cu toc cui. Nici măcar nu mi-au plăcut buchetele de flori, Făt-Frumoșii siropoși sau serenadele la balcon. Nici în copilărie, nici acum nu mă dau în vânt după prințesele extrem de girlish cărora le reușesc lucrurile ca prin magie. Probabil că atunci când nu ai parte de astfel de scenarii hollywoodiene în viață, zici că nu îți plac cu scopul de a nu te afecta atât de mult discrepanța dintre ficțiune și realitate. Apoi îți spui că ți se pare siropos să poți pandantive cu inimi care se deschid, la gât. Sau inele cu steluțe, sceptru cu sclipici și cești de ceai dantelat decorate. Vine un timp însă când devii mamă de fete cărora le plac prințesele. De orice fel. Și s-ar uita non-stop la desenele animate cu ele. Atunci îți dai seama că este nevoie să vezi partea bună a lucrurilor și să iei tot ce este pozitiv, să maximizezi și să curgi împreună cu curentul, nu …

Ce știu copiii despre corpul lor și cum e vorbim despre sănătate?

Încă de când a început Măriuca să vorbească am fost fascinată de percepția ei asupra lumii și despre cum le vorbim copiilor despre corpul lor. Inițial mi se părea imposibil ca ea să vadă lumea cu alți ochi și prin alte criterii de evaluare și de redare a realității. De când a început și Julie să vorbească, mă amuză cum ei i se pare că o conopidă este o oaie și un rechin este o sirenă. De vreun an, Măriuca exprimă și descrie fidel emoțiile în conversații despre inimă, conectare și spiritualitate într-un mod extrem de sincer și autentic. Acum o săptămână, am vrut să aflu ce știu fetele mele despre corpul și sănătatea lor. Mă interesa pentru un eveniment la care urma să se se lanseze o colecție de minienciplopedii pentru copii despre corpul uman. Întrebările mele au continuat: De ce avem buric? Ce rol are saliva? De ce avem piele? Iar răspunsurile lor au fost dintre cele mai variate, adevărate și amuzante răspunsuri pe care le-am aflat vreodată. La un moment dat, Măriuca …

(C)ELE (care) Au schimbat lumea. Românce de istorie

CPE- Centrul Parteneriat pentru Egalitate vă invită sâmbătă, 29 octombrie, între orele 11:00 – 18:00 la expoziția interactivă „(C)ELE (care) Au schimbat lumea – Românce de istorie”, eveniment ce va avea loc la Centrul Naţional de Artă „Tinerimea Română” (Schitu Magureanu, nr.4, Bucureşti, lângă Teatrul Bulandra, sala Izvor). Ne întâlnim într-una dintre minunatele clădiri proiectate de prima femeie arhitect din România, Virginia Andreescu Haret, pentru a face auzite poveștile uitate ale femeilor remarcabile din istoria României. Aurora Gruescu, Cecilia Cuțescu Stork, Elena Văcărescu și Elvira Popescu vor fi îndrumătoarele dumneavoastră prin galeria de portrete fotografice ale româncelor deschizătoare de drumuri în secolele XIX și XX: prima femeie ministru al sănătății, prima femeie neurochirurg din Europa de est, prima femeie parașutist, prima femeie pilot, prima femeie profesor universitar în învăţământul de artă din Europa și multe altele. Pe tot parcursul evenimentului vom viziona filme documentare, interviuri și imagini de arhivă cu femei care au înfruntat prejudecățile vremii și au profesat în domenii provocatoare chiar și pentru bărbații zilelor noastre. Timp de o oră, vom întoarce pagina …

1 Iunie în zi liberă naţională. Propunere legislativă adoptată de Camera Deputaților

Camera Deputaţilor a adoptat, cu 237 de voturi pentru, propunerea legislativă care modifică articolul 139 din Legea nr. 53 / 2003 – Codul Muncii, ce vizează declararea zilei de 1 Iunie, Ziua Copilului, zi liberă la nivel național. Astfel, ziua de 1 Iunie va fi cea mai importantă zi din an pentru părinţii şi copiii din România. “Dincolo de toate eforturile, de la idee, până la acţiunile prin care am reuşit să aducem împreună atâţia oameni şi autorităţi în această campanie, cel mai mult contează bucuria celor mici. 1 Iunie zi liberă naţională va fi cel mai frumos cadou pentru toţi copiii şi părinţii.” declară Nadia Tataru, Director General Itsy Bitsy FM. Inițiativa legislativă, înaintată de senatoarea Rozalia Biro și de deputata Claudia Boghicevici, împreună cu un grup format din 84 de parlamentari din toate partidele politice, este parte din campania ce urmărește să îmbunătăţească relația părinte-copil. Campania este derulată de grupul de inițiativă format din Itsy Bitsy FM împreună cu Autoritatea Națională pentru Protecția Drepturilor Copilului și Adopție (ANPDCA), lideri de opinie – Andreea …

Monetizarea blogului în România la Digital Parents Talks, ediția a II-a

Tema celei de-a II-a ediții Digital Parents Talks a fost Cum să-mi gestionez blogul. Pași spre monetizare. Primul speaker a fost Paul Olteanu, senior trainer și coach specializat în comunicare, psihologie comportamentală și procese de transformare. Tema: Branding personal pentru monetizare. O să vorbesc puțin despre drumul meu prin blogosferă pentru a sparge anumite mituri despre monetizarea blogului în România. Câteva exemple: dacă scriu o dată gratis, agențiile îmi vor propune doar colaborări gratis. Nu pot să monetizez un blog în primul an Nu scriu la agenții despre blogul meu ca să nu mă umilesc/să nu cerșesc Ție ți-a fost ușor că ai lucrat în presă și aveai contacte În februarie 2011, am început să scriu pe blog ca o nevoie de a nu mă plafona și de a nu mă pierde de lumea presei imediat după ce am născut. Nu aveam nicio intenție clară unde vreau să ajung cu blogul. Nu aveam nicio așteptare. Nu m-am gândit în perspectivă. Am trăit în prezent și mi-am rezolvat o nevoie imediată. Am început să scriu pornind …

Magia ordinii. Viața începe după ce ți-ai făcut ordine în casă

În vară, inspirată la Laura, m-am apucat să citesc Magia ordinii de Marie Kondo. Toată viața am fost o persoană destul de ordonată. Dezordinea mă încarcă negativ. Îmi împiedică gândurile, mă încurcă rău de tot și mă face să pierd mult timp căutând un obiect. De când am devenit mamă, am lăsat haosul să se întindă prin casă așa cum cerneala se întinde pe sugativă. Încet, lent și uneori imposibil de remediat. Într-un timp, aveam pe cineva care mă ajuta la curățenie, dar se întâmpla rar, când efectiv nu se mai putea găsi nicio cămașă călcată în casă. De 5 ani mă zbat între firea mea ordonată, strategică, cu gust pentru estetic și lipsa prioritizării ordinii în casă. Marie Kondo are o metodă unică de a face ordine, descoperită chiar de ea în urma zecilor de ani de experiență și a sutelor de case pe care le-a konmarizat. Cea mai mare revelație pe care am avut-o citind cartea a fost faptul că rădăcina problemei stă în faptul că oamenii depozitează, de obicei, același tip de …

Ajutați-ne să le luăm costume de supereroi copiilor bolnavi de cancer

Asociația Spitale Curate desfășoară programul “Zi cu fapte bune”, program destinat copiilor bolnavi de cancer de la Institutul Clinic Fundeni, Institutul Oncologic București și Marie Curie. Săptămâna viitoare va avea loc câte o petrecere la fiecare dintre cele 3 spitale. Asociația își propune să le cumpăre copiilor costume de supereroi și prințese, să decoreze saloanele în câte o poveste și să le ofere copiilor astfel 2 ore de distracție, după cum urmează: 25 octombrie la Marie Curie 29 octombrie la Institutul Clinic Fundeni 30 octombrie la Institutul Oncologic București Vor fi în fur de 150 de copii participanți la această petrecere și este mare nevoie de ajutorul nostru pentru ca aceste petreceri să se întâmple. Ce putem face? Să mergem la magazine și să cumpărăm un costum pe care să îl donăm apoi Asociației. Nu sunt acceptate costumele purtate pentru că există anumite reguli de siguranță igienico-sanitară pentru copiii din secțiile de oncologie din cauza imunității scăzute. Iată aici listele cu ce își doresc copiii să devină măcar pentru câteva ore. Să donăm bani pentru …

Cum se modifică tenul după sarcină? O conversație despre piele

Până la 33 de ani nu am folosit fond de ten, cu excepția evenimentelor ca nunți și botezuri. Am avut un ten impecabil inclusiv în adolescență. Însă nu îmi dădeam seama atunci de cât de prețioasă era această comoară. După prima sarcină, am început să văd schimbări la tenul meu: din ten normal, m-am trezit cu ten mixt (uscat și gras), luminozitatea a mai scăzut în intensitate și am început să folosesc o pudră fond de ten translucidă. După a doua sarcină, am rămas cu tenul sensibil, iritabil, piele deshidratată, riduri de expresie, mi-a mai scăzut din fermitate și folosesc fond de ten sau CC cream aproape zilnic. De-a lungul vieții, tenul nostru suferă diferite schimbări în funcție de anotimp, de ceea ce consumăm, de nivelul de stres, factori hormonali și alte variabile. De aceea este indicat ca înainte de a face un anumit tip de tratament facial (care ne mergea foarte bine acum 5 ani, de exemplu) sau când vrem să schimbăm gama de produse cosmetice faciale să facem o diagnoză pentru piele. Eu …

Cum se face asocierea corectă a alimentelor? Reguli importante pentru meniurile din grădinițe cu Claudia Buneci, tehnician nutriționist

  Sunt meniurile de la grădinițele unde ne ducem copiii pline de nutrienți și sărace în zahăr, pentru a asigura creșterea armonioasă a micuților noștri? Sunt respectare regulile de asociere corectă a alimentelor? Am făcut aici împreună cu Claudia Buneci, tehnician nutriționist, o analiză pe 5 zile consecutive din meniul de primăvară al unei gradinițe de stat din București. Dacă luna trecută, trăgeam un semnal de alarmă asupra cantității prea mari de zahăr pe care o consumă copiii noștri la grădiniță, astăzi ne focusăm pe combinările alimentare corecte și propunem varianta sănătoasă de meniu pe 5 zile, respectând linia grădiniței de stat. Vă las cu Claudia Buneci, tehnician nutriționist și health coach. “După cum spuneam în primul articol, revenim cu sugestii de modificare a celor 5 zile de meniu analizate din punct de vedere al glucidelor simple pe care le conţineau per porţie. Obiectivul meu în acest articol a fost să păstrez cât mai mult din meniul iniţial, dar să respect câteva reguli care sunt importante pentru că micuţii noştri să fie cât mai sănătoşi: Să nu mănânce …