All posts filed under: Inspir și expir

Despre ce este, de fapt, școala de blogging pentru părinți, Digital Parents Talks?

Anul trecut, pe vremea asta, aveam deja planul și strategia pentru școala de blogging pentru părinți, Digital Parents Talks. Lucrasem la concept din ianuarie împreună cu Alina Avram, Community Leadership Consultant. Ea mi-a dat încredere că pot pune în aplicare acest vis al meu. Ea mi-a explicat cum stă treaba cu comunitățile și am înțeles de ce vreau eu să unesc oamenii și să îi fac conștienți de vocea lor. Atunci am înțeles că diferența între o comunitate și un trib este dată de dialog. Și mi-am dorit să fiu fizic în mijlocul boggerilor din comunitatea pe care o adunasem de 4 ani. Pentru mine câteva lucruri sunt certe: un om informat este un om mai greu de manipulat și puterea este împreună. Mi-a luat 4 ani să adun comunitatea. De anul trecut m-am hotărât ca rolul meu în comunitate să fie acela de a o uni, de a oferi din experiența, cunoștințele și relațiile mele și de a încerca să generăm împreună schimbări în țara asta pentru copiii noștri. De ce vreau să crească …

Fenomenul de bullying la copii este în creștere cu 25% în România, față de 2015. Ce pot face părinții?

Interviu cu Dr. Cristina Petrescu-Ghenea, Medic Specialist Psihiatria Copilului și Adolescentului A treia ediție a campaniei „Clubul Prieteniei”, derulată de către Cartoon Network împreună cu Asociația Telefonul Copilului și începutul de bullying de la grădiniță la Măriuca m-au determinat să vorbesc cu Dr. Cristina Petrescu-Ghenea, Medic Specialist Psihiatria Copilului și Adolescentului, Psihoterapeut de Familie, Membru al Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie. Salut proiectul Cartoon Network care își propune să acorde sprijin copiilor și tinerilor afectați de bullying și să susțină desemnarea unei zile de conștientizare a fenomenului în România. Anul trecut, Asociația Telefonul Copilului a acordat sprijin unui număr de peste 1500 de cazuri de tip bullying, cu 25% mai mult decât în 2015. Colaborarea dintre Cartoon Network și Asociația Telefonul Copilului urmărește conștientizarea și prevenirea fenomenului, precum și identificarea acelor cazuri de tip bullying – violență verbală sau fizică, abuz emoțional, hărțuire și excludere – care au nevoie de sprijinul specialiștilor și pot beneficia de serviciile de consiliere oferite de către psihologi și asistenți sociali la linia telefonică gratuită 116 111. Pe fondul creșterii …

Destinație de vacanță în familie: Casa Kraus. Child friendly!

Anul acesta ne-am luat vacanța de Paște cu vreo 3 zile înainte. Am vrut să evităm valul de aglomerație și să mergem într-un loc nou. Cred că pe undeva am vrut să mă conving că turismul românesc nu e chiar la pământ. Nu știu de ce, dar de la o vreme m-a apucat o sete de autohton, de statornicie, de istorie, de rădăcini, de întoarcere la ce e pur românesc. Am ales Casa Kraus. Situată în satul Criț, la 40 km de Brașov, pe drumul spre Sighișoara, Casa Kraus părea din poze un loc cu tradiție și istorie, un loc curat, cu utilități actuale, dar cu obiecte din alte vremuri, păstrate cu grijă, recondiționate și date spre folosință turiștilor. În lunea în care trebuia să ajungem acolo, de dimineață m-a sunat managerul Casei, Flavius Cocora, să mă întrebe calm și domol dacă ajungem la masa de prânz. Prinsă în niște întâlniri și cu gândul la bagajele copiilor, am răspuns precipitat că ajungem pe la 16.30, am întrebat cum e vremea și încă ceva. Flavius mi-a …

Preconcepțiile brandurilor care nu vor să lucreze cu mame

Înainte să am copii, am lucrat vreo 4 ani pentru o revistă glossy de sănătate și frumusețe. Nu exista săptămână să nu merg la cel puțin două evenimente de seară și vreo două conferințe în timpul zilei. Invitațiile veneau din partea multor branduri cu produse cosmetice, haine, bijuterii, parfumuri, paste de dinți, echipamente sportive, operatori de telefonie mobilă, agenții de turism, hoteluri, spa-uri, pantofi, perii rotative pentru păr, aspiratoare, filme, ochelari de soare și lentile de contact. Sunt sigură că mai sunt și altele, dar nu mi le mai aduc aminte. Au trecut aproape 7 ani de atunci. De când sunt mamă și scriu pe acest blog (despre parenting, cuplu, feminitate, autocunoaștere), primesc invitații la evenimente și propuneri de colaborare din partea brandurilor care au scutece, biberoane, pompe de sân, haine pentru gravide, cărucioare, mâncare pentru bebeluși, iaurturi pentru copii, mouse-uri, afterschool-uri, centre educaționale, jucării, desene animate, toate din sfera asta. E de înțeles până la un anumit punct. Sunt recunoscătoare că aceste branduri aleg să aibă încredere în mine și în nișa de bloggeri …

Am fost la shopping personalizat cu Gabi Urdă, consilier de imagine

Acum doi ani, Gabi Urdă, consilier de imagine, a venit și am făcut shopping la mine în șifonier, în cadrul proiectului Ești unică. Alege personalizat by Parenting PR. Pe lângă faptul că întâlnirea cu Gabi a fost benefică pentru stilul meu vestimentar, ea a avut și un puternic impact psihologic. Că vrem sau nu să recunoaștem, noi, femeile, ne legăm afectiv de haine și de multe ori rămânem blocate în anumite perioade din viețile noastre. Așa cum eram eu. Am povestit aici întreaga călătorie. De atunci garderoba mea s-a așezat pe piese de bază, majoritatea neutre. Am învățat cum să le aleg și cum să le integrez în noua Ana. Eu tind să cred că stilul este ca un organism viu. Ai o bază pe care începi să construiești, să pigmentezi, să adaugi, să condimentezi, să îndulcești, să punctezi, să accesorizezi. E o călătorie. Și e în permanentă evoluție. #ShoppingPersonalizat #GarderobaCapsula #Anticonsumerism Pentru că simțeam nevoia de un alt nivel în garderoba mea, săptămâna trecută am fost cu Gabi la shopping personalizat. Am stabilit împreună …

„Copilul Interior” e cel mai serios lucru pe care îl poți face pentru tine

Încep să-mi dau seama că așa cum mă port cu copilul meu interior așa mă port și cu copiii mei biologici. Și parcă așa mă port și cu mine. Nu mă văd. Nu sunt prezentă eu cu mine. Mă dau pe mine însămi la o parte, mă fac tot mai mică, vorbesc tot mai încet pentru ca lumii să-i fie cât mai confortabil în prezența mea. Joi seara am coborât în inima mea printr-o meditație. Nu a fost prima oară. O fac de vreo 3 ani. Însă de fiecare dată când e cel mai bine, când văd lumi interioare care nu pot fi descrise în cuvinte pentru că mintea nu e pregătită să le perceapă măreția, mă activez cognitiv cu frica să nu care cumva când ies din meditație să pierd mirajul lumii interioare, să uit starea de plutire, de liniște, culorile atât de intense, lucrurile care mi se întâmplă acolo. Și încerc să mi le imprim în minte și să le retrăiesc tot acolo când îmi este greu în lumea fizică. Critica și perfecționismul …

Un tablou cât 1 000 de emoții pe secundă despre conexiunea dintre mine și Măriuca

Știți cum sunt unele poze care îți pun în față o oglindă? Acelea care apar când te aștepți cel mai puțin și îți dau un răspuns pe care l-ai cerut, dar nu știai când și cum va veni? Acelea care îți confirmă ce nu ai curaj să vezi sau crezi că nu ești demn de un asemenea răspuns? Am scris acum două săptămâni un articol despre primele 1 000 de zile din viața mea de mamă, în cadrul campaniei Alături de tine by Philips Avent. Pornind de la acel articol, ilustratoarea Ema Stanca Macovei a desenat un tablou pe care l-am primit într-o dimineață însorită în mansarda de la Simbio. Ca să acopăr avalanșa de emoții am început să râd, să explic, să gesticulez. Conexiunea energetică exprimată prin puterea părului În inima mea se derulau cu viteza luminii toate momentele de când Măriuca s-a născut. În tablou sunt eu cu Măriuca. Primul lucru pe care l-am remarcat a fost că ea poartă eșarfa mea, așa cum o făcea când era mică și mă ruga să …

Fiecare om care intră în viața noastră vine cu un dar

Uneori De multe ori mă zbat printre gânduri și analize, sincronizări și coincidențe, încercând mai degrabă să înțeleg cu mintea tot ce îmi oferă Universul, și nu să simt cu inima. Sunt mai degrabă cognitivă, decât senzorială. Observ la oamenii din jurul meu, dar mai ales la mine, faptul că deși știm că e mult mai eficient, benefic, veridic, feeric, idilic să trăim în inimă, ne consumăm timpul cu trăitul în minte. Frica de a pierde controlul nu ne dă voie să fim așa cum suntem noi de fapt. Nici nu mai știm cum suntem și cine suntem pentru că nu reușim să mai ajungem la miezul nostru din cauza tuturor măștilor pe care le purtăm și a zidurilor pe care ni le-am construit în jurul inimii noastre. Devenim sceptici la tot ce ni se oferă altfel decât cognitiv și credem că ne creăm lumi iluzorii dacă avem curiozitatea să coborâm în inimă. Când de fapt, iluzie e ce trăim zi de zi, iar adevărul îl trăim doar cu inima. Cum ne raportăm față de reflectarea …

Povestea tatuajelor mele. #StoriesOnSkin

M-am uitat doi ani la rând la Miami Ink și L.A Ink. Așa erau serile mele: cu tatuaje, povești și apoi o jumătate de oră de citit dintr-o carte. Nu aveam copii. Mă atrăgeau motivele pentru care oamenii alegeau să-și imprime permanent pielea cu tuș negru sau în mai multe culori. Oamenii variau ca vârste, ca experiență de viață, ca povești. Nu am văzut niciunul să nu aibă o poveste care să stea în spatele tatuajului său. Stories on skin. Toți aveau o amintire, o motivație, ceva de sărbătorit sau de arătat recunoștința. Inclusiv adolescenții care veneau cu părinții. Mi-am spus că atunci când voi avea o poveste de imprimat pe piele o voi face fără să stau pe gânduri. Au trecut cam 7 ani de atunci. Între timp am devenit mamă și am început să mă văd așa cum sunt, nu așa cum îmi spun ceilalți despre mine că sunt. Am descoperit că unul din cuvintele mele care mă definesc deocamdată este protecție. Într-o seară, în timpul unei meditații în care ceream ghidare mi …

Care sunt cheltuielile lunare ale bloggerilor de succes?

De ce e necesar ca bloggerii să câștige din blogging? Care sunt cheltuielile bloggerilor de succes? Știam răspunsul de 5 ani de când scriu, însă abia astăzi, la cea de-a V-a ediție Digital Parents Talks, toată experiența mea s-a sintetizat într-un singur răspuns clar, concret, cu liniuțe. Robert Katai ne-a vorbit despre Instrumente de marketing în blogging. Așa cum se autocaracterizează, Robert este content strategist la SnackTools, visual marketer, om cu blog/contribuitor, founder Instagramology  și coffee lover. Pentru ca un blogger să fie influencer, el are nevoie să aibă: Conținut de calitate, scris corect gramatical și într-o manieră personală, documentat, sincer, transparent. Este necesar să investești bani în cursuri de scriere creativă (dacă nu ai urmat o facultate de profil, deși nu strică niciodată să faci un upgrade). Documentarea unui material se face cu consum de energie, timp și bani (dai 5 telefoane, ieși la cafea cu persoanele de la care poți afla anumite răspunsuri, delegi oameni să îți facă anumite cercetări etc). Ce facem cu articolele mai vechi? Le căutăm după cuvintele cheie cu Google …