Ce sutien purtam in timpul sarcinii si a alaptarii?

Ce sutien purtam in timpul sarcinii si a alaptarii?

Experti din mai multe domenii au convenit ca importanta alegerii unui sutien potrivit este subestimata si in mare parte inteleasa gresit de majoritatea femeilor din intrega lume. Ei sustin ca un sutien ales gresit poate genera dureri de spate, de umeri si ingreunarea drenajului limfatic. Poate da, de asemenea, o postura necorespunzatoare si un sentiment general de disconfort si epuizare. Chiar si asa, expertii spun ca numarul femeilor care poarta un sutien necorespunzator nevoilor lor ajunge pana la 85%. O atentie ridicata trebuie acordata alegerii sutienului potrivit in timpul sarcinii si dupa. Cand o femeie este insarcinata trebuie sa aleaga un sutien special pentru sarcina si alaptare – asa- numitele sutiene de maternitate, articole special conceput pentru aceasta perioada, desi unele sutiene obisnuite pot avea aceleasi caracteristici ca unul de maternitate. Va prezentam mai jos cateva sfaturi de care ar trebui sa tineti cont atunci cand veti cumpara un sutien de maternitate:

  • Sutienele de maternitate trebuie sa se inchida perfect la spate, sa nu fie extrem de largi si totodata trebuie sa permita cresterea sanilor fara dureri;
  • Femeile care poarta de obicei un numar mai mare ar trebui sa poarte un sutien fara intaritura cupelor. Astfel de sutiene sunt recomandate in timpul celui de-al treilea trimestru de sarcina;
  • Sutienele de maternitate trebuie sa ofere intotdeaua sustinere adecvata si confort pentru a preveni durerile de spate;

Daca nu doriti sa cheltuiti prea multi bani pe sutiene de maternitate, va sfatuim sa purtati sutien de alaptare dupa luna a saptea. Sutienul pentru perioada de alaptare are multe dintre caracteristicile de confort pe care vi le ofera sutienul de maternitate, fiind un articol util atat inainte de nastere, cat si dupa.

Pentru ca in timpul sarcinii trebuie sa acordam o atentie deosebita sanilor, investiti intr-un sutien cu o buna sustinere, care sa permita dezvoltarea sanilor in aceasta perioada speciala pentru orice femeie. Evitati sutienele cu cadru de sarma care pot afecta glandele mamare. Este foarte important ca si pe timp de noapte sa purtati sutienul de maternitate, care sa va asigure sprijinul sanilor.

Unele femei gravide incep sa aiba scurgeri de colostru in trimestrul al treilea de sarcina, colstrul fiind primul lapte pe care sanii il produc pentru copil. Acesta este un lichid gros, galbui care contine, pe langa substantele nutritive necesare, si anticorpi care protejeaza noul-nascut de infectii. Daca aceste scurgeri devin o problema, puteti folosi tampoane speciale plasate in sutien. Acestea pot fi de unica folosinta sau reutilizabile. Este important sa stiti ca trebuie sa le schimbati de mai multe ori pe zi si sa lasati sanul sa se usuce intre utilizarile acestui tip de absorbante.

Cum sa ingrijim sanii dupa nastere

Mameloanele dureroase

Trebuie sa stiti ca mameloanele se pot fisura si rani din cauza alaptarii necorespunzatoare. Acest lucru se poate intampla si in cazul in care acestea sunt prea uscate, prea umede sau supuse prea mult frecarii. Asigurati-va ca cel mic este alaptat in mod corespunzator, avand cea mai mare parte a areolei mamare in gura.

Imediat dupa nastere, hormonii eliberati in corp incep procesul de lactatie, indiferent daca decideti sa alaptati sau nu. Pentru a reduce angorjarea (o umplere excesiva a sanilor cu lapte, cauzata de obicei de un dezechilibru intre rezerva de lapte si nevoile copilului), incercati sa alaptati frecvent sau sa eliminati o cantitate suplimentara de lapte pentru confortul pieptului, utilizand eventuale pompe de san speciale. Utile in acest caz, sunt si compresele cu lapte cald sau dusurile calde.

Scurgerea laptelui poate dura de la cateva saptamani pana la cateva luni, in functie de productia de lapte si capacitatea de supt a copilului. Purtati suport pentru sani ori de cate ori este necesar si schimbati-l des. De asemenea, pastrati mameloanele si zona inconjuratoare curata si uscata.

Ce sutiene purtam dupa ce am nascut?

Dupa nastere exista mai multe tipuri de sutiene recomandate in functie de marimea cupelor. Sutienele de compresie sunt cele mai bune pentru cupele A si B. Acestea ajuta la compresia sanilor de cutia toracica pentru a le pastra imobile. Contin o parte de suport al pieptului intre cele doua straturi, cu un efect controlat de compresie, intinzandu-se de la baza bantei de circumferinta pana sus la bretele. Exista doua tipuri de astfel de sutiene: unul care este bine a fi utilizat in timpul activitatilor care nu va solicita foarte mult si altul destinat unor activitati mai solicitante. Este bine sa stiti ca acest tip de sutien ofera stabilizare si imobilizare optima pentru san si ajuta la drenajul limfei.

Sutienele de incapsulare a sanilor si compresie sunt cele mai bune pentru cupele C si D. Acest tip de sutien combina cele doua metode mai sus amintite intr-un stil de sustinere care ofera confort, dar si mai mult sprijin.

Sutienele de incapsulare sunt cele mai bune pentru cupe D si DD. Acestea au cupe individuale care sustin fiecare san separat, neavand niciun element de compresie. De fapt, cele mai multe sutiene obisnuite pot fi considerate sutiene de incapsulare.

 

Tigex – sutien pentru alaptare, 98 lei

  • Practic: sistem de deschidere manevrabil cu o singura mana
  • Clip de prindere a cupelor in 2 pozitii
  • Cu dublura moale pe umar
  • Confortabil: inchizatoarea din spate ajustabila si bretele largi
  • Hiper-extensibil: cupa dubla din lycra
  • Compozitie: 16% lycra, 84% polyamida
  • Lavabil la 40°C

Tonus Elast – Sutien postnatal cupe fara cusaturi, 99 lei

Modelul Karina, este un sutien cu o croiala moderna, avand cupele fara cusaturi datorita folosirii unei tehnologi de formare a cupelor prin presare in forme predefinite, cupele se desfac usor, cu o singura mana, avand o banda suplimentara ce sustine sanul dupa desfacerea cupei. Prinderea la spate pe trei nivele realizeaza fixarea sigura si precisa iar bretelele de umar ajustabile permit reglarea gradului de sustinere in functie de nevoile individuale.

- banda suplimentara de la baza, sustine sanul nelasand-ul sa cada peste marginea sutienului si sa blocheze canalele lactofore.
- prinderea pe trei randuri, situata in spate, permite o reglare usoara a circumferintei sutienului;
- sistem de desfacere a cupelor, cu o singura mana, comod si usor de folosit
- lipsa cusaturilor din croiala cupelor, ofera un comfort deosebit;
- lipsa insertiilor metalice elimina orice presiune suplimentara asupra sanului.

Compozitie: bumbac – 90%, poliamida – 10%.

 

 

Text: Dr. Khaled Hilmi, medic ginecologie

Clinica Medicala Hilmi Medical Center

http://www.hilmi.ro/

 

 

 

468 ad

Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt marcate cu *


1 + 8 =


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

mamicaurbana.ro © 2012-2013 | RSS