All posts tagged: otilia mantelers

frici-copii

Frici de copii și de oameni mari. Monstrul de sub pat chiar există

Fricile. Ah, cu toții tindem fugim de ele. Ne dau o stare negativă. Nu ne place să stăm cu ele. Le ascundem bine de tot într-un colț al sufletului, le acoperim cu măști și le abandonăm. Uneori le uităm, doar că ele ies când te aștepți mai puțin și habar nu ai de unde a ieșit balaurul ăsta cu șapte capete. Din cauza asta, când copiii noștri au frici, încercăm să le risipim fricile ca să nu fim nevoiți să îi învățăm cum să și le gestioneze. De multe ori nici nu știm cum să facem asta. Așa că le explicăm la nivel cognitiv că nu vom pleca de acasă, că nu îi vom lăsa la grădiniță, că nu există monștri, uite, nu e nimic sub patul tău. Uneori copiii, în dorința lor de a fi buni și curajoși în fața noastră, stau într-o anumită situație care îi sperie înghițindu-și fricile. În scurt timp somatizează și apar tot felul de semne în corp că există răni pe interior pe care copilul nu le poate duce. …

De ce nu funcționează 100% metodele de parenting actuale

După un început de an destul de agitat care a culminat cu o criză duminica trecută, am avut un moment de introspecție. Parenting eșuat. Mi-am pus în ordine gândurile, am stat la masă cu emoțiile mele, le-am privit iar în ochi și am încercat să ajung la miezul problemei parentingului actual. Necondiționat. Fără pedepse. Fără recompense. Cu limite puse blând. Cu multă acceptare. Empatie. Compasiune… Vă sună cunoscut? Desigur. De când sunt mamă, am citit tone de cărți de parenting. Am făcut aici un top. Am participat și am promovat conferințe cu speakeri străini: Michael Thomson, Aletha Solter, Alfie Kohn. Am participat la workshop-uri și conferințe susținute de traineri români: Otilia Mantelers, Antonia Noel, Urania Cremene, Oana Moraru. Am avut interviuri pe blog cu Monica Reu, Oana Moraru și mulți alții. Îi susțin cât pot de mult pe partea de promovare, organizare și consultanță pe mulți traineri pe educație și cultură. Am dat doar câteva exemple ca să înțelegeți că nu vorbesc la nivel conceptual, ci vorbesc din experiență. De aceea tind să am tonul certitudinii. Dintre …

Hârjoană și zburdălnicii la început de vacanță

Luni nu am dus-o pe Julie la creșă. Am vrut să avem o zi doar noi două. În mod ciudat, această dorință o am instinctiv când vine vorba de Măriuca. Cu Julie, probabil că fiind al doilea copil, iar eu neavând doi ani doar cu ea, ca la primul copil, consider că ea se reglează emoțional din mers și are metodele ei de conectare. În mod cert se conectează diferit față de Măriuca. Julie își cere explicit atenția, iubirea și conectarea: Mami, vreau să mă ții în brațe, vreau să mă mângâi pe păr, vreau să te joci cu degetele mele, vreau să dorm cu capul pe umărul tău, vreau să mă ascund și tu să mă gpsești, vreau să mă gâdili la burtică, vreau să mă pupi pe ochi, pe sprâncene, pe gene, pe nas, pe obraji, pe bărbie, pe gură, vreau să dorm pe perna ta etc. Iar eu îi ofer ce are nevoie atunci când are nevoie. Măriuca, în schimb, mă testează. Vrea să vadă dacă vin după ea când fuge, dacă …

“Ne uităm pe noi înșine, ca adulți, după apariția copilului pentru că nu avem cultura de a investi în relația de cuplu” Otilia Mantelers, Parenting by Connection Instructor

Eram într-o zi la Starbucks. Stăteam la coadă să îmi iau un ceai verde cu mentă și o tartă cu morcovi. În spatele meu, două fete, pe la 25 de ani planificau nunta uneia dintre ele și nașterea copilului. Încă nu era niciuna însărcinată. Proiectau în viitor unele așteptări demne de un film hollywoodian în care ei au trăit fericiți până la adânci bătrâneți. Vorbeau despre darul de nuntă, despre luna de miere, despre cum vor face imediat un copil, despre cum va arăta camera lui, despre casa cu o curte cu gazon și flori glabene, despre nori pufoși, vată de zahăr și acadele sub fomă de curcubeu melcat, unicorni, zâne cu baghete magice și soare mereu pe cer. În mine se dădea o luptă între a le aduce cu picioarele pe pământ și a le lăsa să mai viseze atât cât le mai este permis de năvalnica realitate a vieții de familie într-o căsnicie. Aș fi putut să le vorbesc despre facturi, despre controversele între familii, despre lupte de orgolii, despre schimbarea dinamicii în …

O cercetare exploratorie pentru trezirea națiunii: Intimitatea la români

  Majoritatea românilor dezvăluie că, în familia lor de proveniență, atitudinea față de viața intimă a fost umbrită de prejudecăți: 66% dintre români recunosc că atitudinea predominantă era una represivă, de jenă sau ruşine, iar alţi 13% dintre ei descriu această atitudine ca fiind una abuzivă, încărcată de vinovăţie. Mai mult, 80% dintre români se declară nemulțumiți de corpul lor, de felul în care arată, în contextul în care insatisfacția față de propriul corp este un indicator relevant în aprecierea sănătății sexuale. Doar 20% dintre respondenți au spus că se simt bine în pielea lor. Aceste date furnizate de cercetarea exploratorie realizată de Asociația Multiculturală de Psihologie și Psihoterapie și Otilia Mantelers, cu 1210 respondenți,  în perioada 9 aprilie – 4 mai 2016, pe www.paginedepsihologie.ro, validează nivelul scăzut al românilor în ceea ce privește înțelegerea culturii intimității, a pasiunii, a sexualității și a inteligenței erotice. „Când ne iubim corpul, suntem deschiși în intimitate. Din păcate, începem să nu ne mai simțim bine în legătură cu felul în care arătăm încă din copilăria timpurie, când cei …

Cursuri gratuite pentru familiile cu prematuri din București

Asociația Unu și Unu organizează cursuri gratuite destinate familiilor din București cu copii prematuri care au fost externați și au până la 2 ani. Astfel, între 3 martie și 9 iunie părinții care au prematuri se pot înscrie pe website-ul Asociației Unu și Unu www.unusiunu.com/cursuri la una din temele susținute de experți, în limita locurilor disponibile. Proiectul este posibil datorită sprijinului oferit de ING. „De-a lungul proiectelor desfășurate de noi, dar și din experiența personală, am identificat numeroase nevoi în rândul părinților cu prematuri printre care și cea legată de suport, informare, monitorizare corectă a bebelușilor care au necesitat spitalizare prelungită. Este alegerea Asociației Unu și Unu de a susține într-un mod sănătos și cu efecte pe termen lung familiile cu prematuri.  De altfel este și primul proiect de acest gen din România și ne dorim să găsim susținerea necesară pentru a-l continua și după faza de pilot” spune Diana Gămulescu, Vicepreședinta Asociației Unu și Unu. Cursurile abordează tematici legate de menținerea cuplului sănătos într-o familie cu prematur, susținute de psihologul și psihoterapeutul Gaspar Gyorgy, …

Sunt Ana si-mi plac imbratisarile. #PutereaRelatiilor cu Otilia si Gaspar

Am intrat in sala 8 de la Movieplex cu teama ca voi gasi multe persoane care vor manca popcorn in timp de Otilia si Gaspar vor vorbi si ma imaginam cum m-as fi dus la fiecare sa le spun ca nu e politicos sa mananci atunci cand cineva vorbeste pe scena. In timp ce paseam pe coridor ma gandeam ca inca nu s-a adunat multa lume pentru ca era prea liniste, desi mai erau doar 5 minute pana sa inceapa conferinta. Si deja ma incarcasem cu multe presupuneri care imi luau din energia pozitiva. Cand am ridicat ochii, sala era aproape plina. Oamenii vorbeau discret, in soapta. Unii asteptau rabdatori sa intre pe randurile cu scaunele lor. Altii se asezasera deja si in ochi li se citea curiozitatea. Nimeni cu popcorn. Mi-am dat seama ca mintea mi-a tesut un scenari ca o panza de paianjen si eu m-am lasat prinsa in ea, in loc sa am incredere in publicul Otiliei si a lui Gaspar. M-am crezut mai civilizata decat toti, insa eu am fost pana …

“Din cauza ta”, “Tu esti de vina”. Puterea relatiilor

Eram prin clasa a XII-a. Il rugasem pe Bogdan sa mergem impreuna la o terasa, undeva pe la Universitate. A acceptat bucuros fara sa mergem cu toata gasca dupa noi, spre bucuria si uimirea mea. Ne-am simit bine. Ne-a priit. Am ras mult, am stat mai mult decat ne propusesem. Intre timp s-a facut seara. Am plecat pe semiintuneric si in rond la Universitate, Bogdan a fortat galbenul. I s-a parut ca din dreapta, masinile plecasera deja. A pus brusc frana si a tras de volan. Ne-am infipt in gardul de 50 cm care marginea rondul de flori. Nu s-a intamplat nimic grav. Fizic, a cazut doar bara de la masina. Psihic, am primit comentariul: –          Daca nu aveai tu minunata idee sa iesim doar noi doi in buricul targului, acum aveam masina intreaga. Am ramas pe ganduri pentru multitudinea de reprosuri si m-am facut mica in scaunul din dreapta. Apoi el a ramas injurand in masina, eu m-am dus, spasita, sa iau bara din intersectie. Sangele imi circula mult prea repede prin venele mici …

Nu e vina ta. De la perfectionism ti se trage!

Astazi am inceput un curs de Nirvana Yoga: multa respiratie, conectare, spiritualitate, iubire. Apoi am vorbit cu un suflet tare drag mie, cu Bianca, tot pe teme spirituale si am ajuns, a miliarda oara, la concluzia ca love is all we need. O concluzie, care de altfel, este pe buzele multora, dar cu greu trecem de la faza de concept si de cliseu la trezire, constientizare si interiorizare. Cand am deschis laptopul, hotarata sa scriu despre perfectionism , vina si vulnerabilitate, am dat de clipul lui Whitney Huston cantat cu fiica ei, cam de varsta Mariucai, Your love is my way. M-am zburlit, ochii mi s-au umplut de lacrimi si sufletul imi spunea ca doar iubirea ne poate salva, doar iubirea ne poate vindeca. M-am vazut cand tip la fetele mele, cand ma enerveaza ca au un tantrum fix pe singura plaja linistita si zen, cand le santajez emotional, fara sa imi amintesc in acele momente in care ele imi apasa anumite butoane ca suntem suflete calatoare si ca avem nevoie de caldura, de iubire, …

Fiecare copil da ocazia parintelui de a-si recupera copilaria + CONCURS

O familie minunata construieste o lume mai buna. A doua zi a conferintei IMAGO, sustinuta de Harville Hendrix si Helen Lakelly Hunt la Romexpo, a fost dedicata parentingului constient. Cel mai de pret lucru pe care il putem face pentru copilul nostru este sa avem o casnicie sanatoasa. Copilul absoarbe ceea ce parintele este in relatie cu el. Acest lucru influenteaza starea lor de sanatate, inclusiv modul in care li se dezvolta corpul. Familia modeleaza persoana. Relatia parintelui cu copilul reprezinta evolutia copilului. Atunci cand sunt mici, copiii au capacitatea de a fi uimiti. Lumea lor e ca o gradina pana cand noi, parintii, intervenim. Astfel, lucrurile devin in alb si negru si copiii isi pierd din uimire. Copiii nu trebuie sa traiasca cu sentimentul ca trebuie sa se apere. Darul de a avea copii este de la Dumnezeu. Ei ne invata sa recuperam bucuria pierduta. Fiecare copil da ocazia parintelui de a-si recupera copilaria. Relatia de vis Avem nevoie de o cultura care sa promoveze cooperarea. In relatia de vis, copiii ne oglindesc si …