Month: mai 2014

Jurnal de sarcina, sfaturi pentru o nastere naturala si un bebe sanatos, de Ligia Pop

M-a intrebat cum stau cu timpul. I-am raspuns ca prost. M-a intrebat daca mi-ar placea sa-mi trimita cartea ei. I-am raspuns ca da. Citind-o, speram sa ma conving sa trec la alimentatie vegana, raw vegana, idee cu care cochetez de vreo 2 ani. Nu m-am convins pentru ca Ligia Pop nu isi propune acest lucru in cartea sa Jurnal de sarcina, sfaturi pentru o nastere naturala si un bebe sanatos. Nu isi propune sa converteasca pe nimeni. Spune ca e alegerea fiecaruia ce mananca, dar este bine sa fim informati, sa studiem calitatea produselor, efectele lor asupra sanatatii si ne sfatuieste sa introducem mai multe legume si vegetale in meniul nostru zilnic. Desigur, dupa titlu, cartea avea sa fie despre sarcina si nastere, insa eram absolut convinsa ca voi gasi variante sanatoase de meniu pentru perioada alaptarii, ceea ce ma intereseaza pe mine, punctual, in acest moment. De cum am deschis cartea, m-am emotionat pentru ca aceasta ii este dedicata fiicei ei, Sophie Vanessa Pop si sunt o multime de poze cu micuta dragalasa si vesela. Mariuca …

Pentru a creste copii sanatosi emotional, trebuie sa avem parinti sanatosi emotional

Vad in jurul meu tot mai multi oameni care vor sa se dezvolte in interior, sa aiba sufletul usor, sa renunte la controlul (auto)limitativ, sa-si inteleaga si sa-si accepte starile prin care trec. Vad oameni care incearca sa nu-i mai judece pe ceilalti, sa nu mai aiba idei preconcepute, oameni care vor sa traiasca aici si acum, care vor sa fie sanatosi fizic si psihic si care stiu ca schimbarea vine din fiecare dintre noi. E adevarat, nu sunt multi, insa sunt suficienti si suficient de motivati incat sa produca schimbarea si in cei din jurul lor, prin exemplu propriu. Vad oameni interesati de noi concepte, oameni care vor sa stie cum, ce si de ce, oameni care vor sa puna in practica ceea ce afla despre sanatatea mintala. Si mai vad oameni dedicati care aduc in Romania specialisti care revolutioneaza lumea prin conceptele lor. Psih. Gyorgy Gaspar, presedintele Asociatiei Multiculturale de Psihologie si Psihoterapie si Otilia Mantelers l-au invitat pe dr. Daniel Siegel in Romania, pe data de 27 septembrie. Gaspar ne spune cine este Dr. Daniel …

Mi-ar placea sa fiu zen…

Mi-ar placea sa fiu zen, sa fiu atat de sigura pe mine incat sa nu ma intereseze nimic din ce spun ceilalti, sa am o stima de sine la cote ametitoare incat sa nu mai tanjesc dupa aprecierile celor care, culmea, imi sunt cei mai apropiati si ma apreciaza cel mai putin. Mi-ar placea sa fac pace cu mine, pace cu trecutul meu, sa nu mai am frici, ganduri care nu ma lasa sa dorm. Mi-ar placea sa o legan pe Iulia si sa fiu cu sufletul langa ea, nu cu mintea in alta parte. Mi-ar placea ca ea sa nu ma ofteze la mine in brate. Mi-ar placea ca Mariuca sa nu mai aiba ochii tristi. Si stiu ca eu pot sa fac lucrurile astea. Mi-ar placea sa fiu impacata cu mine, sa ma eliberez de toata impovararea adunata in atatia ani. Sa primesc doar ce e pozitiv si sa resping ce e negativ. Sa nu vreau sa primesc critici, jigniri, cuvinte nepotrivite, atitudini care chiar nu isi au rostul, priviri rautacioase, geloase sau …