Month: octombrie 2017

birou-copii

10 greșeli de poziție ale copiilor atunci când stau la birou. Plus consecințe

Vorbeam cu voi pe pagina de Facebook a blogului despre faptul că acum câteva luni credeam că pentru clasa pregătitoare nu e musai să cumpărăm pentru acasă un birou că oricum copiii nu au teme și că multe dintre activități se întâmplă pe masa din bucătărie. Acum, la două luni de când a început școala, îmi dau seama că lucrurile nu stau chiar așa. Chiar dacă nu au teme (Julie oricum e la grădiniță), poziția lor când facem diferite activități nu e cea corectă. Din cauza mesei și a banchetei. Așa că m-am hotărât să cercetez piața în căutarea unui birou bun, cu scaunul aferent. Pentru asta evaluez ofertele brandurilor și vorbesc cu medicii pentru a afla riscurile unei poziții incorecte la masa de scris. Recunosc de la început că mă atrag produsele de la Mobila Moll, însă trebuie să fiu convinsă 100% să plătesc acel preț. Am stat de vorbă cu Nicoleta Jianu, kinetoterapeut la KinetoBebe și am aflat scurt și la obiect care sunt 10 dintre greșelile de poziție ale copiilor când stau …

mamica-urbana

Ne căsătorim cu părțile neasumate din noi

– Mami, când sunt cu tine sau cu tati, ori cu buni, nu mai îmi este frică. – Dar tu știi că de fapt puterea ta nu este în mâna altora? – Dar unde e? – Chiar în inima ta. – Adică poate să nu mai îmi fie frică atunci când nu sunt cu voi? – Da! – Cum? Cum să îi explici unui copil de 6 ani cum își poate accesa propria putere și să și înțeleagă asta? Se spune că dacă nu poți explica un concept în câteva cuvinte înseamnă că nu l-ai integrat cu adevărat. Cine sunt eu? Joi la cursul Copilul Interior am vizionat filmul Alice in Wonderland, în provocarea de a identifica anumite structuri arhetipale ale personalității. O poveste de care mi-a fost mereu frică. Toate personajele, chiar și cele bune, mi-au părut înspăimântătoare. Cu greu am citit cartea când eram mică și m-am uitat la ecranizările ei. Joi mi-am dat seama de ce încă îmi este frică de această poveste chiar și acum, ca adult. Pentru că povestea este călătoria …

fete-rebele

Fete rebele, totul este posibil dacă aveți un vis și credeți în el!

La ora 21.00 se dă stingerea. Măriuca și Julie se cuibăresc lângă mine. Una aprinde veioza maimuță, alta deschide cartea la povestea la care am rămas cu o seară înainte. Mereu se ceartă care să spună unde am rămas. De o lună au uitat de teatrul de umbre pe care îl jucam, înainte de poveste, pe peretele din stânga patului pentru că sunt nerăbdătoare să alfe ce au mai făcut fetele rebele. Cartea Fete Rebele cuprinde povestea a 100 de fete care au reușit să meargă pe drumul misiunii lor în viață, indiferent de timpul în care au trăit și de preconcepțiile vremurilor. Fiecare poveste are o singură pagină scrisă și una desenată cu portretul protagonistei. De la Elisabeta I la Malala Yousafzai, de la Amelia Earhart la Frida Kahlo, de la Marie Curie la Coco Chanel, 100 de femei extraordinare sunt portretizate în această carte de către 60 de ilustratoare din toată lumea. Regine, inventatoare, pictorițe, scriitoare, partizane, femei astronaut sau prim-ministru… modele de curaj, de perseverență și de generozitate pentru toți aceia care …

lets-get-green

Începe Let’s Get Green! – cea mai amplă campanie națională de educație ecologică    

Școlile din  România pot câștiga o transformare completă în valoare de 15.000 de euro în urma înscrierii în cea mai amplă campanie națională de educație ecologică Proiectul, organizat de Let`s Do It, Romania! în parteneriat cu Kaufland România se numește  “Let’s Get Green!” și invită elevii, profesorii și părinții din toată țara să se implice în prima competiție națională dedicată unităților de învățământ, cu scopul de a promova un comportament responsabil față de mediu, în cursa pentru un viitor verde. Înscrierea se face în perioada 17 octombrie – 29 octombrie prin intermediul platformei www.letsgetgreen.ro. Premiul I în valoare de 15.000 de euro, va consta într-o transformare completă a școlii câștigătoare, în funcție de nevoile acesteia. De asemenea, vor fi acordate 2 premii II, în valoare de 10.000 de euro fiecare, 3 premii III, în valoare de 7500 euro fiecare și 3 mențiuni, în valoare de 2250 euro fiecare. Valoarea totală a premiilor este de 64.250 euro. Câștigătorii vor fi anunțați pe data de 5 iunie, de Ziua Internațională a Mediului. 42 000 de elevi implicați în …

educatia-sexuala

Ce este important să le transmitem copiilor despre propria sexualiate?

I-am trimis aceste întrebări Dianei Stănculeanu în urmă cu ceva vreme ca un preview pentru conferința din 29 octombrie pe care o va susține alături de Urania Cremene și Gaspar Gyorgy. Întâmplarea face ca răspunsurile la întrebările mele despre educația sexuală la copii să fi venit chiar azi, în plină mediatizare a balului bobocilor din Cluj. Să fie ne fie de folos tuturor părinților și să ne vedem cu bine duminică la conferința cu tema Cultivarea inteligenței parentale prin curaj, compasiune și conectare.  Vei vorbi la conferința din 29 octombrie despre educația sexuală. Care este cel mai mare tabu pe care părinții îl au legat despre acest subiect? Diana Stănculeanu: Aș vorbi mai degrabă despre prejudecățile legate de acest subiect: Pentru mulți părinți încă educația sexuală se limitează la a vorbi cu copilul despre relația sexuală și anatomia acesteia, pierzând din vedere bogăția de concepte ce se ascund sub umbrela educației sexuale (stimă de sine, limite, emoții, încredere, atașament, respect, funcționalitatea corpului nostru, protecția și sănătatea lui, abuz etc.) Mulți părinți se îngrijorează că o discuție onestă despre …

concurs-copii

Concurs de desen pe sacoșe Mini Mega Chic by Mega Image. Premii: excursii la Disneyland și voucher la magazin de jucării

Fiecare a primit deja cel mai mare dar de la Dumnezeu – potențialul de a crește, spune Depak Chopra în cartea Cele șapte legi spirituale pentru părinți. Mă uit zilnic la fetele mele și îmi crapă inima de recunoștință pentru cum evoluează, de parcă eu le-aș influența în vreun fel destinul. Știu că sunt doar un observator și că nu trebuie să fac nimic altceva decât să le pun pe drumul care duce la îndeplinirea viselor și misiunii lor în viața asta. Nu pare un lucru ușor de făcut, mai ales că am fost educați să credem că adultul știe cel mai bine și că dacă știm și putem să controlăm viața celorlalți suntem puternici. Să susții un copil pe drumul lui înseamnă în primul rând să accepți că el are un alt drum decât al tău și nu a venit să te împlinească pe tine ca părinte. În al doilea rând înseamnă să te liniștești așa de tare încât să îl observi cu curiozitate dintr-un spațiu de non-judecată. Înseamnă să-l cunoști nu după ce …

alimentatie-sanatoasa

Ce alegem să mâncăm la micul dejun în loc de mezeluri. Plus reportaj video

Doamneeee, de câte ori am auzit în weekendul trecut nu am timp să mănânc dimineața, sunt pe fugă sau hai să luăm niște mezeluri pentru micul dejun. Fiecare e liber să aibă grijă de el și de sănătatea lui așa cum dorește. Însă vă spun ce înseamnă pentru mine micul dejun și de ce mă străduiesc să îl avem zilnic, no matter what. Este un timp minunat pe care îl petrec împreună cu copiii, făcând altceva decât joacă și școală. Este un moment bun în care să le încarc fetelor cupa atașamentului care dimineața e goală la copii, cum zice Otilia Mantelers. Le zic fetelor că micul dejun este important și le arăt ce e sănătos să mănânce. Este un moment de împreună, de pus rotițele în mișcare, de alint și de iubire. Pentru ca noi să avem timp pentru un mic dejun tihnit, pregătim de seara tot ce se poate pregăti, de exemplu, hainele pentru grădiniță și școală și ghiozdanele. Variante sănătoase pentru micul dejun În loc de mezeluri, noi alegem: Humus cu salată …

spectacol-senzorial

Ce facem diferit după episodul de bullying al Măriucăi? Rănile după bullying

Povesteam într-un articol în primăvară cum trece Măriuca printr-o experiență de bullying la grădiniță. Citind comentariile de la articol, ne-am dat seama că mulți copii trec prin astfel de momente în colectivitate, unele mai light, altele mai grave. La vremea respectivă, am vorbit cu doi specialiști pentru a aborda cât se poate de obiectiv situația: cu Dr. Cristina Petrescu-Ghenea, Medic Specialist Psihiatria Copilului și Adolescentului, Psihoterapeut de Familie, Membru al Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie, articolul aici și cu Oana Moraru, mentor educațional, articolul aici. Astăzi vă zic dacă s-au cicatrizat sau nu rănile după bullying. Ce s-a mai întâmplat de atunci? Pe scurt, conflictul a fost aplanat după ce am vorbit cu doamnele educatoare și cu părinții copiilor. Unele persoane au abordat mai cu tact situația și au rezonat cu rugămintea de a nu căuta vinovați, ci de a găsi contexte să îi apropiem pe copii în afara grădiniței ca să se cunoască și din alte puncte de vedere. Alții au fost mai intruzivi și autoritari și au mers direct la agresori, au arătat cu …

adaptare-la-colectivitate

Adaptarea copilului la intrarea în colectivitate

Cred că ultima oară am mers cu trenul la Timișoara să îmi iau diploma de licență la un an după ce am terminat facultatea. Vinerea trecută m-am suit din nou în tren și m-am simțit iarăși studentă. De data aceasta mergeam la Sibiu cu Maratonul de sănătate Secom. Voi trece peste detaliile de curățenie și limitarea spațiului personal. Voi spune doar că am ieșit os prin os 7 ore, că peisajul montan mi-a colorat sufletul și că bătrânețea în România are iz puternic de boală și de moarte. Ceea ce mă pune serios pe gânduri și mă determină să am un stil de viață cât mai sănătos și să apelez la un fond de pensii private. Tema conferinței de la Sibiu a fost Adaptarea copilului la intrarea în colectivitate. Reiau aici principalele idei ale celor doi speakeri și vă încurajez să vânați în orașele voastre evenimentele la care vin oameni care vă deschid sufletul și mintea. Fiecare om e valoros și are o misiune pe lumea asta Pentru mine, fiecare întâlnire cu Oana Moraru, mentor educațional, reprezintă …

spectacol-senzorial

Spectacol senzorial pentru copii la MiniArtShow by Ioana Ginghină

Ploua cu găleata. Julie voia să își satisfacă dorul de mine și stătea cocoțată în brațe. Măriuca se foia dintr-o parte în alta a holului în căutarea celei mai kitchoase umbrele posibile. Nu am lăsat-o să o ia. Ne pregăteam să ajungem la spectacolul senzorial În căutarea lui Nemo de la MiniArtShow by Ioana Ginghină. Spectacolul a venit exact la fix pentru că de ceva timp mi-am propus să descopăr lumea prin simțuri. De fapt a fost o propunere la cursul Copilul interior și eu am acceptat-o țopăind ca o fetiță cu pantofii roșii. Desigur că le iau și pe fetele mele în această călătorie și suntem ca niște hamsteri care adulmecă mâncarea și o savurează cu ochii închiși. Alteori mergem la plimbare și pipăim frunze, copaci, iarbă, garduri de metal sau de ciment, bănci de lemn sau scaune de marmură și tot așa. Mindfulness predat de copii Am ajuns la sediul cu ferestre bleu cu puțin timp înaintea tuturor celorlalți bloggeri, suficient cât Julie să se creadă la mare și să rămână cu picioarele …