Author: Ana Nicolescu

Bucuria simplității sau cum trăim doar cu strictul necesar și fără risipă

Vi s-a întâmplat vreodată să fie așa de mult haos în viața voastră, aglomerare, zgomot, culori țipătoare, lucruri și obiecte înghesuite astfel încât să aveți senzația de sufocare? Vi s-a întâmplat să vă doriți o baghetă magică cu care să faceți ordine instant în interiorul vostru și în toate formele de manifestare din exterior: în suflet, acasă, la birou, în relații, în proiecte. Să fie peste tot un aer bun și curat, să vă simțiți conținuți de un spațiu fizic, de casa în care trăiți, de spațiul metafizic, de univers, de divinitate? Ei bine, se pare că bagheta nu poate face magie peste noapte. Este nevoie de timp, de conștientizare și de determinare pentru a ajunge la minimalism, căci așa îi spune stilului de viață prin care putem să trăim cu strictul necesar și să risipim cât mai puțin. De fapt minimalismul cu low waste-ul merg mână în mână. Am devenit ași în consumerism și ne-am creat un mecanism de a substitui fericirea pe care nu mai reușim să o găsim în noi, cu lucruri, …

Spune-mi cum îți place să iei masa ca să îți spun ce e în sufletul tău

La masă nu se vorbește! Acesta este un mit cu are nu rezonez deloc. Pentru mine, luatul mesei împreună în familie este o binecuvântate, o ocazie minunată de a ne conecta, de a ne povesti ce am făcut peste zi sau de a ne începe ziua împreună. Este un soi de alinare a nevoilor când copiii vin acasă plini de frustrări după o zi întreagă de competiții între colegi. Este un moment unic de a ne uita unii în ochii altora și de a ne lăsa inimile să viseze, la micul dejun, făcând planuri pentru întreaga zi. Uneori, cu fetele, mai ales cu Julie, am un ritual. La micul dejun ne alegem o stare pe care vrem să o experimentăm în ziua respectivă: bucurie, încântare, entuziasm, curiozitate etc. Iar seara, la cină, ne povestim prin ce experiențe am trecut și dacă le-am abordat cu bucurie, încântare, curiozitate. Uneori masa împreună îmi vorbește despre emoțiile Măriucăi. Și știu că atunci când nu are poftă de mâncare, cumva are ceva pe suflet. Așa că folosesc cina și …

Comori din Thassos. Locuri, oameni și stări care ies din sfera consumerismului

A început să-mi fie dor de apa mării din secunda în care i-am întors spatele pe drumul spre casă. Azi am descărcat pozele în laptop și vreau să împărtășesc cu voi locurile care mi-au intrat în suflet în Thassos. Lăsând la o parte comercialul insulei și scopul pur turistic, se pot găsi locuri, oameni și stări care ies din sfera consumerismului. Anul acesta am ales să ne cazăm într-un loc la care abia îndrăzneam să visăm acum ceva ani. Bungalourile Lysistrata sunt construite în Potos pe locul unei foste fabrici de ulei, care s-a desființat din cauza unor neînțelegeri de familie. În urmă cu peste 30 de ani, tatăl Mariei și a lui Nikos a început să construiască bungalouri pentru turiști. Maria își amintește vremurile în care hipoții nemți cântau noaptea pe plajă la lumina focului și a lunii împreună cu tatăl ei. Era o copilă, dar știe în mod cert că oamenii, atunci, aveau altă poftă de viață, alte valori, credeau în prietenie și în iubire și prețuiau natura. De la vârsta de 23 de …

Denisa, prietena Juliei, are nevoie de o operație de 60 000 de dolari. Pașii Denisei

Știți ce are Julie și e minunat? Empatie. Să vedeți cum are grijă de Denisa, îi aduce apă, o ajută să meargă la sala de mese. Este foarte grijulie, îmi mărturisește doamna educatoare într-o după-amiază, stând amândouă în dreptul ușii de la grupa mijlocie. Am admirat-o pentru a miliarda oară pe micuța blondă care la 4 ani îmi dă câte o lecție pe zi. M-am simțit mândră de ea de parcă eu aș avea vreun merit că ea s-a născut cu dorința de a ajuta, de a vindeca, de a fi bună, de a fi ca un balsam sufletesc. La începutul anului școlar, doamna educatoare ne-a anunțat că a venit în clasă un caz special, o fetiță cu dificultăți locomotorii, mai precis cu tetrapareză spastică. Mami, Denisa a stat în burtică la mama ei cu ceilalți doi frați care au cam înghesuit-o și picioarele ei nu au avut loc să crească bine, îmi povestește Juie într-o seară. Și tu ce simți când te joci cu Denisa? Îmi vine să o mângâi și să îi fac …

Antreprenoriat de parenting și comunități pe nișa de părinți

Săptămâna trecută am fost invitată la emisiunea Antreprenoriat și Start-up, realizată de Constantin Paraschiv la BiziLive. Subiectele principale au fost antreprenoriat de parenting, cum construiești o comunitate de parenting de succes și modalități de monetizare, social media pentru părinți, blog de parenting – model de business. Am început prin a sublinia unde văd eu legătura dintre patenting și antreprenoriat. Mulți bloggeri din comunitatea Digital Parents Talks (480 membri la nivel național) s-au reorientat profesional după ce au devenit părinți. Astfel că au devenit freelanceri și chiar antreprenori. De ce se întâmplă asta, am explicat în emisiune. În calitate de co-fondator al agenției Parenting PR, mereu am susținut mamele care și-au găsit vocația după ce au născut, în sensul că le-am implicat în proiecte monetizate. Ce investești și ce câștigi din blogging? Următoarea temă atinsă a fost cea a monetizării blogului. Este foarte important ca bloggerii care se află la început de drum și vor să câștige bani din blogging, să știe că mai întâi este nevoie să investească bani în: domeniu, certificate SSL, GDPR, identitate …

Ce facem cu copiii vara? Școli de vară și tabere urbane în București

Ca în fiecare an, când se aproie vara, mă gândesc ce fac cu copiii TOATĂ vara, în afară de mersul la mare și la munte. Am sondat ce variante de activități pentru copiii înte 5 și 14 ani există în București și iată ce mi-a atras atenția. La final, vă zic ce am ales noi. Centrul de limbi străine INTERNATIONAL LEARNING AND SKILLS COUNCIL organizează în perioada vacanței de vară programe de învățare intensivă a limbilor străine pentru copiii între 6 li 14 ani: Tabără urbană în limba engleză și germană de luni până vineri, timp de o săptamană, în intervalul 9:00-18:00; activitățile sunt susținute de profesori de specialitate în colaborare cu vorbitori nativi. fiecare săptamână are o temă de studiu, pe care copiii o vor aprofunda; Adresa: str. Carol Knappe 47, sector 1, București IT’S EDVENTURE TIME! Edventure a pregătit 9 săptămâni tematice în care copiii vor merge în excursii, vor lua parte la ateliere creative și vor învăța limba engleză într-un mod interactiv. Școala de Vară se adresează copiilor din clasele 1-8 și se desfășoară în perioada 2 iulie – 31 august 2018 la sediul Road Language Centre …

De 1 iunie am muncit pentru alți copii și pentru alți părinți. Apoi am recuperat cu fetele mele

Deși am susținut ca 1 iunie să fie zi liberă pentru ca părinții să își petreacă mai mult timp cu copiii, fix eu nu am făcut acest lucru de Ziua Copilului. Pentru că am muncit. Pentru alți copii și alți părinți. Pe de o parte este frustrant, pe de alta, simt că am ajutat câțiva părinți să aibă anumite conștientizări și pe mulți copii să aibă o zi de sărbătoare. Cu fetele mele am recuperat abia pe 3 iunie și tot mai e loc de conectare. Abia aștept să vină concediul. Dar să vă povestesc cum mi-am petrecut prima parte a zilei de 1 iunie. Așa cum vă povesteam într-un articol anterior, am avut onoarea să fiu invitată de Itsy Bitsy, pentru al treilea an consecutiv, să susțin un workshop pentru părinți, la Cea mai mare zi liberă națională. M-am gândit să abordez o temă de interes și să aduc exemple cât se poate de concrete. Tema a fost: Cum îmi recapăt feminiatatea după ce am născut. Am pornit de la ideea că feminitatea este oricum în …

Cum mă prezint brandurilor. Digital Parents Talks 13

Pentru a XIII-a ediție Digital Parents Talks, le-am pregătit bloggerilor din comunitate un workshop cu tema Cum mă prezint brandurilor. I-am avut invitați pe Raluca Brebeanu-Motoca, Digital Manager la Immochan și Alin Alecu, director Arbo Media, iar ca susținători, pe Lidl, Philips și DGASPC S6. Prăjiturile delicioase au fost oferite de cofetăria Flavours. În prima parte le-am povestit bloggerilor despre branding personal, vizibilitate, promovare, prezentare. Am mers mult pe ideea că totul ar trebui să pornească de la introspecție, să afli de ce vrei să scrii și de ce vrei să o faci public. Este foarte important să ai un obiectiv clar către care să îți construiești strategia. În concepția mea, către branduri nu mergi doar cu o prezentare în power point și atât. Tot ce faci tu cu tine în mediul public vorbește despre tine și contribuie la brandul personal. Tu singur alegi cum să te construiești și cum/cât să te expui lumii. Dacă știi cine ești și ce obiectiv ai, știi clar ce acțiuni să întreprinzi pentru a te comunica lumii. În lume sunt …

Drumul Taberelor, proiectul care îmi dă șansa de a transforma un cartier într-o comunitate

Îmi place să merg pe stradă și să observ oamenii, aș intra în vorbă cu ei, pe unii i-aș îmbrățișa, dar nu o fac. Pe unii îi salut și îmi răspund, alții nu mă aud, alții sunt preocupați de ce scrie pe telefon. Unora le zâmbesc, iar ei îmi zâmbesc înapoi și e așa plăcut. Unii se uită ciudat, alții se fac că nu observă. Din nevoia mea de a fi conectată cu lumea și de a crea legături între oameni, de a ne ajuta unii pe alții, de a ne sprijini și de a crește împreună, am devenit pasionată de comunități. La 16 ani am fost în Spania, într-un schimb de experiență cu un liceu din Renteria. În anumite zile, adolescenții din cartier se întâlneau la un centru comunitar unde făceau liber, dar organizat, diferite activități: cântau la chitară, povesteau filme documentare, vorbeau desre anumite cărți citite. Mi-au rămas în suflet energia, bucuria, prietenia, bunătatea, umanitatea, solidaritatea acelei întâlniri. Sigur că spaniolii favorizează crearea de comunități prin însăși arhitectura urbană, în sensul că există …

Automedicația are două fețe: una bună, de accesat cu măsură și discernământ, iar cealaltă, potențial periculoasă

Din aprilie, imediat după Paște, am lucrat la foc continuu, inclusiv în weekend-uri. Săptămâna asta, oboseala și-a spus cuvântul și imunitatea mea are de suferit. Așa că nu a fost foarte greu să răcesc și corpul meu să își ceară dreptul la odihnă. Însă, cum weekend-urile cu muncă sunt departe de a se termina, mi-am adinistrat singură paracetamol, vitamina C, revigrip sinus și m-am pus din nou pe muncă. Ce credeți? Corpul nu dă semne de însănătoșire și apar răgușeala și tusea. Pe bună seamă, organismul îmi transmite că este cazul să mai fac un repaus. Doar că eu am început să suplimentez medicamentele. Desigur, fără a mă duce la medic. Nu e timp și nici nu am considerat că e nevoie să consult un medic pentru o banală răceală. Total greșit. Vă rog nu faceți ca mine. Mergeți la medic pentru a vă verifica starea de sănătate și pentru a vă prescrie medicamentele cele mai indicate în afecțiunea respectivă. Se pare că nu sunt singura care practică automedicația. Conform unui studiu efectuat de Docbook, …