All posts filed under: Inspir și expir

Cum pot să am relații cu oamenii, fără să mă pierd pe mine?

De-a lungul vieții, de fiecare dată când am luat o decizie grea, nouă sau altfel decât luasem până atunci, familia și prietenii apropiați și-au manifestat neîncrederea că voi reuși sau că voi putea duce acea decizie. Mi-am dat seama de asta din nou, la acest început de an, când pare că sunt singură în ceea ce doresc să fac de acum încolo cu viața mea. Cei mai dragi oameni mie, cei pe care i-am admirat toată viața îmi zic că nu voi putea trăi așa, că e o mare greșeală, că distrug totul. Cu toate că văd că ceea ce spun sunt de fapt fricile și neîmplinirile lor, fiecare copil, oricât de adult ar fi, tot își dorește ca părinții lui să îi spună: Te susțin în orice decizie ai lua. Sunt alături de tine și te încurajez să mergi pe drumul care te aduce cel mai aproape de misiunea ta. Voi fi aici cu o vorbă bună, cu o mângâiere, cu orice ajutor îmi ceri și îți pot oferi. Acum îmi dau seama că …

Ioana Ginghină organizează festivalul internațional Brave Kids în România. Se caută familii gazdă pentru copii

Actrița Ioana Ginghină va organiza împreună cu MiniArtShow, festivalul Brave Kids în România, la finalul lunii august. Brave Kids este un proiect în care se întâlnesc grupuri de copii și tineri talentați de la organizații și fundații din întreaga lume. În general copiii provin din medii defavorizate (minorități, orfani, refugiați, copii ai străzii) și fac din activitățile artistice un mod de a-și depăși situația dificilă pe care o trăiesc. Pentru acest proiect, Ioana caută familii care să găzduiască copiii și liderii care vin din alte țări.  Ce înseamnă propiectul Brave Kids și care este legătura ta cu el? Ioana Ginghină: Brave Kids este un proiect prin care copii din culturi diferite, se întâlnesc şi interactionează unii cu alţii, în cadrul unor workshopuri artistice. În 2016 am participat cu o echipă de 6 copii, care urmau cursuri de actorie în cadrul şcolii MiniArtShow la Brave Kids, în Polonia şi după experienţa de acolo, mi-am dorit să aduc acest proiect şi în Romania. Cum au fost selectați copiii, ce experiențe au avut, ce au învățat și cu …

Prevenția salvează vieți. Interviu cu Dr. Elena Claudia Teodorescu, doctor în științe medicale, despre sănătatea sânilor  

Săptămâna aceasta v-am povestit într-un video ce cred eu că este sănătatea, în cadrul campaniei Prevenția salvează vieți, inițiată de DocBook, prima aplicație din România de programări online la medic. Apoi am convins cât mai multă lume să se programeze la una dintre cele 500 de consultații gratuite din această campanie. Astăzi, mă simt onorată să postez interviul cu doamna Dr. Elena Claudia Teodorescu, fondator Clinica Donna și medic cu experiență de peste 15 ani în Imagistica Sânului. Mă bucur să întâlnesc medici care și-au ales această meserie vocațional. Vă veți da seama din răspunsuri despre ce vorbesc. Eu am simțit multă pasiune în conversația despre sănătatea sânilor. Ce obiceiuri și produse favorizează apariția nodulilor la sâni? Dr. Elena Claudia Teodorescu: Cauzele apariției nodulilor mamari includ dezechilibre hormonale, infecții, traumatisme, dar și tumori benigne sau tumori maligne (cancer). Un caz riscant este cel al femeilor care alăptează pentru că sunt cele mai expuse mastitelor, inflamații ale țesutului mamar care predispun sânul la infecții și mai departe la formarea de noduli mamari. Este important să existe …

Cum să o scot în lume pe noua Ana? Cum să mă las văzută în public?

Nu mai suport dezordinea în viața mea exterioară. Îmi vine să îmi strig în gura mare ordinea și liniștea interioară la care am ajuns după un an de Copil Interior. E o bucurie care îmi face sufletul să vibreze. O recunoștință pentru bogăția pe care am descoperit-o și în care am început să mă creez. Deocamdată simt un dezacord între lumea interioară și cea exterioară. Între lumină, ordine, structură, bogăție și relații disfuncționale, proiecte în care mi-au risipit energia până acum și unele care mă duc mai aproape de misiunea mea, certuri și blocaje. Deocamdată mă stabilizez în interior, învăț să mă port cu mine acum, cu noua Ana, și când voi ieși din uimire și mă voi simți asumată cu ceea ce sunt acum, atunci probabil nici în exterior nu va mai exista dezordine. Treaba asta cu noua Ana pare să fie perpetuă. De 6 ani tot simt că mă apropii din ce în ce mai mult de esența mea și mă tot simt nouă 😊. Cred că a venit timpul să las tot …

Ce risipim și ce construim? Relația cu banii

Dintr-o ceartă stupidă cu puternic accent pe ego, am ajuns ca în fiecare lună să trecem pe un caiet, pe coloane separate, ce bani cheltuim în casă. O coloană eu, o coloană Tăticul Urban. Facem asta de prin 2015. La ce concluzie am ajuns? Că avem amândoi ego-urile inflamate și că nu vedem contribuția celuilalt. Chiar și dacă sunt puși pe caiet cu explicații, soțul meu mă suspectează că eu păpușesc niște bani în secret și dorm pe ei noaptea 😊 😊 😊. Un insight extrem de valoros pe care l-am văzut abia după 2 ani este că noi mai doar risipim și că nu construim nimic. Auch! Asta chiar doare. Mai prin toamnă, mi-am pus pe hârtie valorile mele (observați înclinația mea către caiet, hârtie, jurnal, nu excell sau laptop 😊). Punând valorile alături de cheltuieli, am remarcat că cea mai mare parte din bani se duce pe mâncare. Iar mâncarea și gătitul nu sunt printre valorile mele. Nu suntem gurmanzi, nu suntem nici pretențioși, eu fac alegeri sănătoase, nimic extravangant. Doar multă lipsă …

Ce simți când aduci oamenii împreună pentru a deveni și mai buni?

Două dintre lucrurile care îmi plac mult sunt comunitățile și transmiterea emoției. La fiecare ediție Digital Parents Talks mă uit la oamenii din sală și sunt recunoscătoare că au avut încredere să vină în comunitatea bloggerilor părinți, o comunitate cu poftă de evoluție. Și sunt așa de luminoși cei care vin la cursurile noastre de blogging, că tot spațiul de umple de o energie bună și învățarea curge lin. La cea de-a X-a ediție Digital Parents Talks am aflat multe detalii despre Instagram. Robert Diaconeasa, DaddyCool.ro, ne-a împărtășit povestea succesului său. Are 10 000 de urmăritori pe contul lui de Instagram, postează de mai multe ori pe zi și are campanii plătite pe acest canal de comunicare și promovare. De ce l-am ales pe Robert să fie speaker la această ediție? Lăsând la o parte rezultatele sale și vibe-ul pe care îl aduce pe pagina lui, îmi doresc tare mult ca în această comunitate de bloggeri să învățăm unii de la alții. Fiecare are o contribuție în comunitate Sigur că aș fi putut să aduc un …

Foto: Cristina Tomani

Ce fac cu darurile primite în vacanța de iarnă sub forma unor lecții de viață?

Revin aici unde mă întâlnesc cu voi, în casa mea virtuală, pe care am părăsit-o în ultimele 3 săptămâni. De ce am făcut asta? Pentru că am vrut să mă întorc mai mult către mine și către Măriuca și Julie. Mi-era dor de ele după o toamnă nebună cu multe proiecte, cu mulți oameni, cu multe povești și experiențe pentru care sunt recunoscătoare. Totuși m-am lăsat acaparată de ele, m-am topit în ele și pe fete le-am lăsat pe locul al II-lea. Așa că de Crăciun am vrut să fie totul despre mine și despre ele, ca o întoarcere acasă, la sufletul meu. În vacanța de iarnă am înțeles că fiecare lucru e la locul lui și că se întâmplă exact ce trebuie să se întâmple atunci când trebuie să se întâmple. Am învățat să mulțumesc momentului prezent, să îl onorez și să văd ce aduce cu el, fără să vreau să fiu în altă parte. Situațiile sunt variate: de la proiecte care mă țin departe de casă, până la cursuri în weekend. De la …

Cine nu are curaj să se uite în propria viață se agață de ale altora

Mă doare foarte tare lipsa de empatie. Îmi pare așa de rău pentru persoanele arogante pentru că așa cum sunt cu alții așa sunt și cu ele însele. Sunt acele persoane care au suferit în viață, care au fugit mult și cărora le este atât de frică să se uite în propria viață, încât se iau de viețile altora, se agață de ele cu disperare. Țin morțiș să critice pe oricine și să dea mereu sfaturi nesolicitate și neavizate. Sunt oamenii care nu sunt într-o relație, dar sunt experți în sfaturi de cuplu și familie. Sunt și cei care nu au copii, dar blamează orice părinte și își iau ca misiune să salveze copiii altora de părinții lor. Sunt cei care îți demontează orice încerci să explici tu cu argumente logice și cu experiență și nici nu te lasă să vorbești că știu ei mai bine că nu ești un părinte bun pentru copilul tău. Probabil că este vorba, de fapt, de propria lor copilărie și de relația cu părinții lor în copilărie, încă neacceptată …

Atelier de turtă dulce, pentru copii, The Magic of Christmas cu Chef Stefan Popescu

Trecusem la începutul lunii în calendarul Advent o zi în care să facem turtă dulce, deși mereu am recunoscut că eu nu știu să fac dulciuri. Însă am voință și iubire pentru copii mei. În plus, sunt fan Crăciun. Din august încep să număr zilele până la Crăciun, în decembrie port coarne de ren prin casă și am pijamale de sezon. Așa că nu avea cum să îmi vină de hac o turtă dulce. Când începusem să mă documentez despre rețete și tradiții cu Muffin Man pe net, Cristina îmi spune despre un atelier de turtă dulce organizat la Horeca School și susținut de Chef Ștefan Popescu. Oh, yeah, pick me… us. Le-am zis la fete unde urmează să mergem, au citit și pe bilețelul din calendarul Advent și în dimineața zilei de 10 decembrie, am pornit spre atelier. Eram în aceeași vibrație cu copiii mei În mașină eram toate trei de o super efervescență. Cântam colinde, ne prosteam, ne făceam planuri de vacanță. La un moment dat nu am simțit că sunt cu doi copii …

Portret de familie, oglinda în care îmi văd rădăcinile și aripile

Îmi aduc aminte perfect primul nostru Portret de Familie by Foto Union. Nici nu am cum să nu mi-l amintesc. Tocmai făcusem un test de sarcină și ieșise pozitiv. Eram însărcinată cu Julie. Ne înghesuisem în mașină și cu ai mei. Îmi pria acel împreună. Simțeam că am cu mine atât rădăcinile, cât și aripile. Cel mai comod stătea Tăticul Urban. El însă înghesuia la volan niște înjurături. Ningea și traficul era horror. Săptămâna trecută am trecut în calendarul Advent că mergem la Portret de Familie. Aaaa, eu știu unde mergem, mami. Acolo unde este un pian și cântă un domn. Spuse Măriuca amintindu-și de ședința foto de acum 4 ani. Mereu mă surprinde cu frânturi de amintiri despre care eu cred că nu se mai află în memoria ei. Dar se pare că sufletul ei a fost fermecat de Byron cântând la pianul de la Lelia. Pe atunci Măriuca avea 2 ani jumate. Wow! În următorul an, am mers undeva pe Lipscani și m-am simțit tristă pentru că nu ne-am sincronizat programul cu întreaga familie să …