Inspir și expir, Știri
comments 3

Ce gustari le dam copiilor? Unde sunt vitaminele istete?

“Mami, imi iei si mie gustari din alea cu colturi ascutite?”, ma intreaba Mariuca inainte sa intram in parc.

“Iubita, alea nu sunt sanatoase. Am luat ieri, nu mai luam si azi.”

“Te roooog!”

Iulia incepe si ea, intinzand mainile ei mici: “Dai, mami, dai!”

Imi suna telefonul. Cineva cu un contract. Trebuie sa raspund. Le spun fetelor ca trebuie neaparat sa vorbesc la telefon si apoi vedem ce facem. Ele parca intra in priza. Incep sa topaie, sa se milogeasca, sa tipe, sa ma traga de maini, de picioare, de haine. Sunt ca niste mici caracatite. Eu incerc sa ma eliberez si le repet ca dupa ce termin de vorbit vedem ce facem. Ele si mai rau.

Intru in magazinul de langa parc. Le cumpar gustari nesanatoase, adica 150 gr de viitoare gastrita sau bila atrofiata si in mod cert celulita si mie 10 minute de liniste.

Termin de vorbit la telefon. Fetele au devorat continutul pungii si acum, fireste, le este sete. Negociem de la o bautura cu colorant in exces si cu vitamina E din plin si pana la urma ies victorioasa. Ma intreb de ce chioscurile de pe langa parcuri nu au si oferte sanatoase atat de vizibile si de marketate ca cele nesanatoase? Stiu raspunsul, dar oricum nu mai conteaza. La fel cum stiu ca veti spune ca este alegerea parintilor ce le dau copiilor sa manance. Insa aici lucrurile nu sunt in alb si negru. Gradinita este doar un exemplu de pervertire alimentara. Si stiu ca veti fi foarte multi care veti spune ca ce atatea restrictii pentru o alimentatie sanatoasa si echilibrata, de ce chinui copiii? Este alegerea si responsabilitatea mea sa le ofer un start sanatos in viata.

In zilele ce au urmat, am incercat sa o iau pe Mariuca de la gradinita, apoi sa mergem acasa sa o luam si pe Iulia si inainte sa iesim in parc sa mancam. Astfel, tentatiile nu au mai fost la fel de mari, insa cererea tot a existat, ca doar, vorba Mariucai: “Ce, mami, nu mancam si noi o gustare?”

Ah, daca as putea inventa o gustare care sa tina loc si de masa, si de sete, ce norocoasa as fi. Si cum va spuneam ca in ultimul timp, este de ajuns sa imi doresc ceva si mi se intampla, iata ca primesc acasa un cos plin cu mousse-uri. Un fel de piure lichid de mar cu morcov, cu gust dulce-acrisor, cat se poate de natural, la monodoza cu capac cu filet. Pun o parte din mousse-uri la frigider. Cealalta, in lada. Cand se trezeste Iulia, mergem sa o luam pe Mariuca de la gradinita. Inainte sa plecam, azvarl doua mousse-uri din frigider direct in sacul de parc si iesim pe usa. La locul de joaca, fetele isi cer gustarea de dupa-amiaza. Eu ma prefac ca sunt un magician si scot din sac, cu mare tam-tam cele doua mousse-uri. Ele sunt incantate de noutate, de capacul cu filet, de faptul ca trebuie sa traga ele din punga groasa, ca pot sa apese daca vor sa iasa si mai mult continut. Julie il devoreaza imediat si imi spune mandra: “Tot!”. Mariuca, delicata, isi pastreaza si pentru mai tarziu. Infiletez bine capacul sa nu carecumva sa imi curga in sac si sa pateze tot. Dupa ce se da in leagan si se joaca de-a Cenusareasa in “casuta-vapor”, vine si imi cere si restul de mousse. Mie imi plesneste inima de mandrie si de bucurie. In sfarsit ceva sanatos si gustos, usor de dus in sac sau in geanta, ceva care isi pastreaza temperatura destul de mult, care nu se varsa (drept urmare fetele pot bea si in masina, in tramvai sau in troleibuz), o gustare satioasa cu gramajul potrivit pentru a fi consumata in maximum doua reprize. Iar pentru mine, o gustare ideala cu 20 de minute inainte de alergarea de dimineata. Me so happy :).

Picnic basket_5

Alege, si tu, pentru copiii tai o gustare suculenta si Traieste SMART. Initiativa face parte din campania educationala a Uniunii Nationale a Producatorilor de Suc (Asociatia KUPS). Campanie finantata cu sprijinul UE si a Republicii Polone, precum si din Fondul de Promovare a Fructelor si Legumelor.

Si pentru ca eu nu vreau sa va conving de nimic, ci vreau sa va convingeti singuri, va invit la concurs. “Povestiti intr-un comentariu in ce situatii ati folosi mousse – in parc, la scoala, in excursii….”. Raspundeti, pana la data de 25 august. Cele mai autentice doua raspunsuri vor castiga fiecare cate un cos de bicicleta si 2 pahare. Castigatorii vor fi anuntati pe blog, la data de 28 august.

Picnic basket_7

Succes si va incurajez sa faceti alegeri sanatoase in viata!

Text: Ana Nicolescu

3 Comments

  1. Sincer? As pune mousse-ul ala in dozele de la jocul “fabrica de inghetata” si as face un soi de inghetata cu straturi alternative de culori. Sa-ti explic: jocul contine niste tavite cu spatii rotunde, ca de facut cuburi de gheata, doar ca au o gaura in mijloc. Pui in doua spatii mousse galben si in doua spatii mousse rosu si cand sunt inghetate le alternezi pe betele speciale pentru asta. Stii cum arata? De vis. Jocul in sine e o porcarie, dar tavitele alea sunt super interesante. Am facut deja, dar recunosc ca am pus suc de mere cu visine intr-una si un suc “natural” din comert intr-alta. Au iesit dementiale! Fetele le-au devorat instant, semn ca trebuie musai sa mai fac. Plus ca mousse-ul ala da si o consistenta mai cremoasa cuburilor, nu e doar suc inghetat si tare ca piatra.

  2. Adina Achim says

    Buna ziua,

    Ideea cu mousse-urile este foarte buna, va multumim ca ne-ati impartasit-o!
    Si acum sa va spun unde vom folosi mousse-ul: noi stam la tara si cand vin de la serviciu, il iau pe baietelul meu si mergem la garla…pentru el este o mare bucurie sa arunce pietricele in apa, sa vedem broscute si mici pestisori, sa alerge pe pajistea de langa garla dupa fluturi- cam asa ne-am petrecut majoritatea dupa-amiezelor in aceasta vara; de fiecare data luam cu noi si fructe, pentru ca dupa atata joaca, micutul simte nevoia sa ia o gustare, insa acum vom incerca mousse-ul, pentru ca mi se pare o alternativa sanatoasa si are si un ambalaj atragator si potrivit pentru manute mici!

  3. Noi folosim deja mousseul de fructe in calatorii. Nu stiam ca exista o varianta autohtona, luam squeezuri de la Hipp. De cand s-a autointarcat Ana, mousseul de fructe ne salveaza urechiusele la fiecare aterizare a avionului. Ne e de mare folos si in road tripurile mai lungi. Poate sorbi piureul de fructe direct din punguta cu filet, fara sa murdareasca toata masina si astfel putem opri mai rar.

    Am intrat acum pe http://www.sucsimousse.eu/ sa vad de unde pot cumpara varianta de care povestesti tu, dar n-am reusit sa gasesc informatia asta 🙁

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *