Inspir și expir
comment 1

Imi place portocala, nu si coaja de portocala

Schimbari hormonale + retentie de apa = celulita

Inainte de a ramane insarcinata, cand ii declaram razboi celulitei, in doua saptamani aspectul pielii se imbunatatea. Dupa ce am nascut, chiar daca fac masaj local cu produse anitcelulitice in fiecare seara, merg la sala de trei ori pe saptamana, la inot aproape in fiecare weekend, mananc sanatos si beau doi litri de lichide pe zi, celulita se incapataneaza sa nu dispara.

Asa ca am intrebat medicii specialisti ce favorizeaza apapritia celulitei in timpul sarcinii. Am mers apoi la un salon de remodelare corporala pentru a afla cele mai noi metode de diminuare a aspectului de coaja de portocala, in primul an de la nastere. Iar la final va spun produsul care a facut minuni in cazul meu.

Schimbarile hormonale dicteaza dispunerea grasimilor pe anumite zone

Dr. Georgeta Grosu, medic primar dermatovenerologie, dermatologie cosmetica, ne spune ca ”aparitia celulitei in timpul sarcinii este determinata chiar de incetinirea dinamicii activitatilor zilnice. Femeia insarcinata nu mai poate depune acelasi efort fizic ca inainte de sarcina. Un rol important in favorizarea aparitiei cojii de portocala o au retentia de apa si schimbarile hormonale, care dicteaza dispunerea grasimilor pe anumite zone. De asemenea, digestia deficitara ingreuneaza absorbtia grasimilor.

Pastreaza-ti greutatea in limite normale

Pentru a preveni aparitia celulitei in timpul sarcinii este recomandata pastrarea greutatii in limite normale, printr-o alimentatie bazata pe fructe si legume. Daca starea generala a sarcinii si medicul iti permite, te poti plimba cu bicicleta sau pe jos in aer liber si poti inota cu miscari usoare. Retentia de apa poate fi prevenita prin reducerea consumului de sare si prin renuntarea la alimentatie dupa ora 19. Local, poti aplica uleiuri hidratante, emoliente, cu un masaj usor, de la degetele picioarelor spre coapse”.  (Dr. Georgeta Grosu, medic primar dermatovenerologie, dermatologie cosmetica, tel.: 021 316 51 43, dr.georgeta.grosu@gmail.com)

Dieta echilibrata si gimnastica acvatica

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie, ne spune ce uleiuri ajuta la diminuarea celulitei. ”In timpul sarcinii, modificarile hormonale sunt cele care cauzeaza retentia de lichide, aparitia celulitei si a vegeturilor, alterari ale microcirculatiei de la nivelul pielii. Primul pas: nu trebuie sa facem o obsesie din asta, miracolul pe care il vom aduce pe lume merita! Doi: printr-o dieta echilibrata si variata (carne slaba, lactate, legume si fructe prospete, cereale integrale), printr-o alimentatie corespunzatoare si efectuand zilnic miscare si/sau gimnastica (cea acvatica este foarte benefica), bineinteles, doar la recomandarea medicului, vom reusi sa ne pastram un aspect fizic placut si un bun tonus mental. Este foarte important ca in perioada sarcinii si a alaptarii sa optam pentru folosirea produselor care contin ingredienti naturali si care nu dauneaza nici organismului nostru, nici organismului copilului.

Plante care ajuta la diminuarea celulitei

Pentru diminuarea vergeturilor si a celulitei, este bine sa efectuam, in fiecare zi, un masaj bland, nu agresiv, la nivelul zonei afectate (in niciun caz la nivelul abdomenului si sanilor).

Uleiuri permise:

  • Cele care hidrateaza si tonifica, aplicate 1-2 ori pe zi: ulei de masline, ulei din samburi de struguri, unt de shea, de cacao;
  • Atentie la uleiurile esentiale care trebuie evitate pe perioada sarcinii. Se pot adauga eventual 2-3 picaturi de ulei esential din lemn cedru de virginia, lavanda sau trandafir in 20 ml ulei de baza. Sau 3 parti de otet de mere adaugate in o parte ulei de masaj. Uleiurile esentiale trebuie sa fie naturale si de calitate superioara. Cele inferioare nu numai ca nu au nicio actiune, dar pot aparea si efecte adverse nedorite ! Este recomandabil sa folosim uleiurile esentiale dupa perioada sarcina, si in niciun caz in primul trimestru!” (Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie, reflexoterapie, tel: 0372 748 244 )

 Tehnici inovatoare de remodelare corporala

Cred ca orice femeie isi vede corpul modificat dupa ce a nascut si vrea sa revina la formele de dinainte de sarcina. Am stat de vorba cu specialistii de la salonul Slimart , care propun un mix de proceduri si sfaturi astfel incat sa slabesti sanatos, sa scapi de celulita si sa remodelezi zonele modificate de sarcina.

Tonifiaza si oxigeneaza tesuturile cu impachetarile Congenial Tension

Dupa perioada de sarcina si lauzie, organismul are nevoie sa prinda forta, sa se revigoreze si sa se tonifieze. Tratamentul Congenial Tension vizeaza in special, abdomenul, partea interioara a coapselor si bratelor. Spuma tonifianta folosita in tratament are capacitatea de a “cimenta“ si recompacta spatiile intercelulare, de a hidrata si netezi epiderma. Impachetarile Congenial Tension reduc hipotonia, oxigeneaza si intaresc tesuturile. Conform terapeutilor clinicii de infrumusetare, tratamentele corporale cu produse pe baza de ozon oxigeneaza puternic tesuturile organismului, elimina toxinele, imbunatatesc circulatia sangelui si a limfei. Ce obtii in urma tratamentelor cu ingrediente active pe baza de ozon? Scaderea in greutate, tonifierea musculara, remodelarea corporala, incetinirea procesului de imbatranire si degradare a pielii. Pretul procedurii: 160 lei / 60 minute.

Remodeleaza-ti abdomenul intr-un mod relaxant, cu aparatul Vela Smooth

Apeleaza la tratamentul cu aparatul Vela Smooth pentru remodelarea abdomenului, tonifierea pielii zonei tratate si eliminarea celulitei. Extinde aria de aplicare a aparatului, pe toate zonele afectate de schimbarile hormonale din ultimul an. Forma aparatului si designul suprafetei care intra in contact cu pielea permit esteticianei sa actioneze precis si selectiv, pe zonele cu probleme. Poti trata toate zonele intr-o singura sedinta, de 2-3 ori pe saptamana. Un program de tratament cu Vela Smooth cuprinde in medie 12 sedinte, insa numarul acestora variaza pentru fiecare persoana, in functie de caracteristicile fiecareia si de rezultatul dorit. Potrivit terapeutilor SlimArt, aparatul Vela Smooth actioneaza pe toate stadiile de celulita, nu are efecte secundare, nu produce durere si nu implica niciun risc. Utilizeaza tehnologia ELOS (Electro Optic Sinergy), imbina 4 tehnologii: RF|Radiofrecventa, VP|Vacuum Pulsat, IR|Infrarosu, Masaj cu role. Efectele acestui tratament sunt cresterea arderilor metabolice, un bun drenaj limfatic si o reducere a tesutului adipos intre 1- 8 cm. Atentie, daca ai nascut prin cezariana, se incep procedurile dupa minim 4 luni de la nastere. Daca inca alaptezi, din nou, Vela Smooth este contraindicat. Pretul unei sedinte: 70 euro/40 minute.

 Elimina toxinele si celulita cu masajul de drenaj limfatic si impachetari Bruno Vassari

Cum? Intr-un mod placut si relaxant: impachetari si masaje de drenaj limfatic. Impachetarile elimina toxinele din organism, intensifica arderile metabolice, diminueaza celulita si tonifiaza corpul. Impachetarile Bruno Vassari Cellu-Slim recomandate de specialistii Slimart reprezinta solutia ideala pentru tratarea celulitei si eliminarea celulelor adipoase, pentru remodelare si hidratare. Acest tratament reduce vizibil aspectul de coaja de portocala inca de la primele sedinte, facand pielea sa arate mult mai matasoasa, fina, elastica, datorita arderii grasimilor, eliminarii toxinelor si a apei din tesuturi. Procedura dureaza aproximativ 45 de minute, in tot acest timp fiind folosite produse si substante care au efect de reducere a grasimilor si de subtiere a zonelor tratate. Se realizeaza: peeling corporal, se aplica crema Liposomas Anticelulitico sau Serum Lift Extrem, apoi se aplica crema anticelulitica propriu-zisa. Dupa 35-40 de minute de relaxare la patura termica, sunt indepartate substantele si la final se efectueaza un masaj de 5 minute cu o crema anticelulitica.

Drenajul limfatic este o terapie pe care terapeutii SlimArt o aplica pentru eliminarea toxinelor neasimilate de organism. Lipsa de exercitiu determina ingreunarea circulatiei limfatice, slaba circulatie a sangelui si drenajul limfatic defectuos. Efectele masajului de drenaj limfatic sunt uimitoare: acesta intareste sistemul imunitar prin stimularea ganglionilor limfatici si elimina rapid reziduurile toxice. Pretul masajului de drenaj limfatic: 80 lei/ 50 minute. Pretul impachetarii Bruno Vassari: 80 lei/ 40 minute.

Extractul de mesteacan reda fermitatea pielii

Dupa ce am nascut, pana sa reiau exercitiile fizice la sala, singurii aliati impotriva celulitei au fost lotiunea exfolianta cu mesteacan si uleiul cu mesteacan. Formula activa, inovatoare a acestor produse este data de extractele din mesteacan, rozmarin si ruscus. Uleiurile vegetale pretioase de jojoba, germeni de grau si samburi de caise sunt absorbite in straturile adanci, ale epidermei, care asimileaza astfel substantele active continute de aceste uleiuri. Dupa exfolierea blanda cu lotiunea de dus exfolianta si prin masaj regulat in fiecare seara, pielea a devenit vizibil mai elastica, mai neteda si mai ferma. Pret lotiune exfolianta cu mesteacan: 49 lei, Pret ulei cu mesteacan: 89 lei. Uleiul de mesteacan are 100 ml si il consum in 2 luni fara sa ma zgarcesc cand il aplic in fiecare seara.

 

Acestea sunt doar o parte dintre armele pe care le avem in lupta cu celulita. Iar daca indemnizatia de mama nu iti ajunge pentru toate tratamentele, o alimentatie echilibrata si 30 de minute de miscare pe zi, pot face minuni.

 

Text: Ana Nicolescu

 

1 Comment

  1. Pingback: Concurs Weleda si Mamica Urbana | Mamica Urbana

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *