Un blog care te susține să-ți remodelezi viața

Bolta de frunze carnoase si crude m-a facut sa ma aplec inainte sa intru in curtea cu pietris alb si lustre rotunde albe alimentate de soare. Fara sa-mi dau seama, faceam, de fapt, o reverenta in fata naturii. O oaza de verdeata isi astepta cuminte si ordonata oaspetii. Pe mesele de lemn domneau carafe cu limonada si ceai rasfatat cu cuburi de gheata. Ma imbracasem cu rochia rosie pentru ca ma simteam puternica si feminina in acea dimineata. Entuziasmata si plina de energie buna pe care mi-o luasem din meditatia de dimineata, in care vazusem protectie, iubire si caldura.

Era dimineata in care se intampla, in sfarsit, primul eveniment din Campania “Esti unica. Alege personalizat!” si ma aflam alaturi de multe femei frumoase in gradina edenica de la Serendipity. Sanatate de-o vara sau sanatate ca stil de viata? Aceasta a fost intrebarea pe care am intors-o pe toate partile.

Si pentru ca eram atat de mandra si mai ales eram lady in red, am inceput sa povestesc ca in luna octombrie a anului trecut, m-am intalnit pentru prima oara cu Claudia Buneci, cea care avea sa-mi devina consilier pe nutritie si care a inceput, fara sa stie, sa ma motiveze sa reintroduc miscarea zilnica in viata mea. Lucrurile s-au schimbat mult in jumatate de an de cand am ales sa mananc echilibrat si sa alerg aproape in fiecare zi. Nu mai racesc atat de des, starea ea de spirit este din ce in ce mai buna, simt ca am energie, vitalitate, nu mai ma simt obosita, apatica, fara vlaga, tenul este mai curat, parul mai stralucitor. Pot sa ma concentrez mai bine la orice si ma simt luminoasa.

Pentru mine, daca nu te doare nimic, nu inseamna neaparat ca esti sanatos. Unele boli sunt tacute. Sa fii sanatos inseamna sa ai vitalitate, sa emani energie pozitiva, sa ai un echilibru in viata, sa faci miscare, sa te hranesti nu sa mananci, sa razi cu pofta, sa traiesti in prezent, sa te bucuri, sa te miri, sa fii uimit de miracolul care esti si, mai presus de toate sa te iubesti pe tine insuti, sa-i iubesti pe cei din jur, sa fii iubire.

Sorbind din lumina soarelui, am vorbit despre sanatate si despre nutritie, despre precautii si despre pericolele din timpul verii, despre hidratare, despre expunerea la soare, despre mituri in alimentatie, despre trusa verde de vacanta, despre cum arata un meniu pentru o zi de vacanta, despre piscina, despre mare, despre bucurie, schimbare, iubire, despre inghetata de casa si despre alegerile pe care le facem in viata.

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie, reflexoterapie, iridologie, biorezonanta, unul dintre specialistii invitati la eveniment a spus: In niciun caz nu trebuie sa lasam ca aceste probleme sa ne afecteze bucuria clipelor minunate de vara. O alimentatie sanatoasa si naturala, o hidratare adecvata, ca si utilizarea unor remedii naturale ne vor ajuta sa prevenim aparitia oricaror probleme legate de sanatatea noastra interna, dar si externa, de la nivelul pielii.

Pentru alegerile personalizate in alimentatie, Claudia Buneci, invitat in cadrul evenimentului, a punctat faptul ca: Perioada sezonului estival este si perioada dietelor „minune” care speram noi sa ne faca intr-o luna top-modele. O nutritie personalizata si atent selectionata poate sa ne schimbe complet stilul de viata si sa nu mai avem nevoie de regimuri de slabire.

In cadrul evenimentului, printre subiectele de discutie au fost digestia si lipsa imunitatii, care ne pot strica oricand vacanta mult asteptata. Pentru a veni in ajutor, Actavis a introdus pe piata romaneasca o gama noua de produse probiotice dedicata celor interesati de starea lor de sanatate. Probioticele sunt microrganisme vii care se afla in mod fiziologic in tractul gastrointestinal si joaca un rol esential in digestie si imunitate.

Laura Dan, Brand manager Lactacare, ne-a explicat: Lactacare este o gama de produse de ultima generatie, cu continut probiotic, prebiotic (sustine probioticele in functiile lor intestinale) si simbiotic (impletirea sinergica a primelor doua caracteristici, pentru mentinerea unei stari bune de sanatate). Fiecare din aceste produse are in compozitia sa miliarde de micro-organisme selectate atent din mai multe tulpini de bacterii acido-lactice, toate ajutand la evitarea dezechilibrelor intestinale.

Aproape de final, a venit Simona Dragomir, o femeie pe care o admir mult pentru ca o simt hotarata si iubitoare. Stiu ca a facut un efort sa ajunga dupa o emisiune in direct si una inregistrata si m-am simtit importanta si plina de recunostinta.

Evenimentul Sanatate de(-o) vara, sprijinit de Actavis, Biologistic, Vavian Pharma si Sian Books, face parte din seria de evenimente dedicate femeilor si familiei, care au ca punct de plecare campania  “Esti unica, alege personalizat!”, prin care ne dorim sa imbunatatim viata mamelor din Romania.

Evenimentele au ca scop informarea si educarea femeilor pentru alegerea personalizata a unui stil de viata sanatos, sanatate pentru trup, suflet si minte.

Impreuna cu Ioana, va multumim tuturor celor care ati venit la eveniment si celor care nu ati putut ajunge, dar ne-ati trimis gandurile voastre bune. V-am simtit energia pozitiva si m-am hranit cu ea. Multumim Serendipity pentru locatia edenica. Multumim Dr Ruxandra Constantina si Pofta de viata cu Claudia. Multumim Lavinia Pavel si Actavis. Multumim Andreea MiraPhotograpy. A fost un brunch luminos si solar, marca Parenting PR.

Text: Ana Nicolescu

Foto: Andreea Mira Photograpy