All posts tagged: atasament

Revoluția iubirii, o altfel de poveste despre atașament și relații

Scot căpșunele de la frigider. Le lăsasem să se odihnească cu zahăr brun pe deasupra cu o seară înainte. Le pun pe foc să fac din ele dulceață cu mentă și esență de protocale pentru iernile când se închid grădinițele și nu ieșim din casă. Mă sună Bogdan. Discuția începe lin, Ce faci? Dulceață. Tu? Pe la farmacie. Ce facem azi? Nu știu. Zi tu…. Și își ia avânt ca motorul cu dinam. Crescendo. Nu știu dacă să continui să povestesc sau să scriu direct ce aveam de spus. Mă uit pe blog și văd că nu am mai postat nimic la secțiunea Cuplu, din decembrie. Hmm… Relația de cuplu este o parte a vieții mele la care lucrez de ceva ani și uneori simt că mă învârt în cerc. Nu ajung la nicio concluzie. Sau nu am curaj să ajung la una. Oricare ar fi. Se cere de la mine performanță cu copiii, cu blogul și agenția, că doar mereu e nevoie de bani, cu curățenia, mâncarea, ordinea în casă, cu prietenii, cu familia, …

Ce nu am inteles la conferinta Dr. Dan Siegel. De vorba cu Gaspar + o mega surpriza

Dupa conferinta Dr. Dan Siegel despre care va povesteam aici, am ramas cu cateva nelamuriri. Unele informatii au fost cam specializate pentru mine, drept urmare, am pierdut pasul, pe alocuri. Asa ca l-am rugat pe psih. Gaspar Gyorgy, unul dintre organizatorii conferintei, sa raspunda la cateva intrebari. Pentru mine, surpriza cea mare a acestui articol nu consta numai in informatiile care vin sa aduca lumina peste ceata mea. Surpriza este… Nu, nu pot sa o spun ca altfel nu mai e surpriza. Va las pe voi sa o descoperiti in articol si sper sa va aduca la fel de mare bucurie si speranta asa cum mi-a adus mie. Multumesc, Gaspar, ca ai ales sa impartasesti o veste atat de frumoasa aici, pe blog. Sunt fara cuvinte. Siegel ii intreaba pe parinti daca isi iubesc copiii intr-atat de mult incat sa coboare in propria copilarie, in locurile dureroase si sa se elibereze pe ei insisi si, implicit, si pe copiii. Cum putem face acest lucru? Pentru cei care nu sunt specilizati in psihologie/psihoterapie, putem face acest …

“Fiecare om are in suflet un copil mic care stie de ce are nevoie: de atasament securizat” – Dr. Dan Siegel

Nu stiu cum faceti voi, mamele, de ajungeti la timp la conferinte, la intalniri sau evenimente. Nu stiu cum Universul aranjeaza de asa natura lucrurile ca Mariuca sa aiba un tantrum fix cand sunt pe picior de plecare, ca fetele mele mici sa-mi scoata tot ce-mi pregatisem in geanta cu o seara inainte, ca circulatia sa fie oprita la 1 Mai si la Piata Victoriei exact cand ma grabesc mai tare, ca becul de la benzina sa se aprinda la mijlocul drumului ocolit si eu sa ma vad impingand la masina. Insa cum exista o lege a compensatiei, nu a fost nevoie sa ocolesc chiar tot Centrul Bucurestiului, am gasit imediat loc de parcare si am ajuns fix inainte sa inceapa conferinta lui Dr. Dan Siegel la hotel Caro, cand Otilia Mantelers si Gaspar Gyorgy, organizatorii conferintei, au inceput sa vorbeasca. Ma uitam la Dr. Dan Siegel ca la un guru. Un om simplu, cu o minte sclipitoare. In prima parte a conferintei am tinut destul de greu pasul cu toate informatiile, de-abia am reusit …

Dr. Daniel Siegel, pentru prima data in Romania

Dr. Daniel Siegel, unul dintre cei mai influenti experti in sanatate relationala din lume, va sustine pe data de 27 septembrie 2014, la Bucuresti, doua ateliere de exceptie dedicate intelegerii modului in care educatia copiilor poate sa fie conectata la evolutiile psiho-emotionale specifice fiecarei varste si etapelor de dezvoltare a acestora, pornind de la metodele si conceptele de parenting precum: conectarea in relatia parinte-copil si neurobiologia interpersonala, validarea emotionala ca strategie primara de disciplinare, integrarea creierului ca element de promovare a starii de bine, atasamentul ca factor de sanatate relationala si mindsight (lentila mintii). Parintii, expertii in sanatate mintala si persoanele interesate de psihologie si de psihoterapie sunt principalii beneficiari ai acestui eveniment in premiera pentru Romania, care propune metode de educare pozitiva a copiilor bazate pe cele mai recente studii din domeniul psihologiei familiei si al neurostiintelor. Pornind de la conceptul de sanatate relationala, dr. Daniel Siegel are ca obiectiv principal formarea psihologica a parintilor ca mijloc pentru cultivarea sanatatii si dezvoltarii copiilor. „Ca parinte este important sa dai sens vietii tale, deoarece te …

Despre violenta, adolescenta, atasament si Dr. Dan Siegel. Interviu cu Otilia Manteleles, instructor Parenting by Connection

Am fost in weekend in parc cu Mariuca si cu Iulia. Pe langa bunicile si mamele care tipau isteric la copii cand acestia fie calcau intr-o balta, fie se tavaleau prin nisip, fie cadeau, am fost martora la o scena care m-a pus pe ganduri. Doi baieti, in jur de vreo 11 ani, frumusei, isteti, care, intr-un fel, au pus mana pe parc, care joaca fotbal printre copiii mici si raspund dezinvolt la rugamintile altor mame de a avea grija sa nu mai lovesca bebelusii si care fac furori printre fetite, au dat de un alt baiat, de vreo 12 ani, proaspat ajuns in parc. Nou venitul frumusel, si el, blond, atent cu copilasii mai mici, politicos cu fetele, tolerant cu mamele. La un moment dat, inevitabilul s-a intamplat. Cei doi au inceput sa-si apere teritoriul si au sarit pe blond, impingandu-l, bruscandu-l, amenintandu-l. L-au alergat si l-au convins sa iasa din parc ca sa se bata. Blondul nu voia bataie, parea pacifist din fire si speriat pana la moarte. Pe smecheri i-a dus capul …

Oare sunt predestinata sa repet aceleasi greseli pe care le-a facut mama?

De multe ori, ma surprind facand aceleasi gesturi cu fetele mele, pe care mama le facea cu mine si care ma enervau teribil. De cand eram mica, mamei ii placea sa imi aranjeze parul, trecandu-si degetele prin el. La inceput, imi placea. Mai tarziu, i-am simtit privirea analitica de Fecioara si am simtit ca ea, de fapt, imi corecteaza parul. Intr-o zi, adolescenta fiind, i-am zis tafnoasa, sa ma lase in pace, ca nu am chef. S-a uitat la mine amenintator, iar eu am plecat capul sub pieptenele galben de plastic. Acum, cand ea are 50 si, iar eu 30 si, imi zice ca umblu ciufulita si are mereu tendinta de a-si trece mana prin parul meu, cu aceeasi privire analitica, sa-mi corecteze podoaba capilara. Inainte sa o radem pe Mariuca in cap, aveam zile in care mi se parea ca ii sta prea turtit parul si imi bagam degetele in bretonul ei. Recunosteam privirea analitica si dorinta de a corecta, de a controla, de a fi totul estetic. Si, la fel ca mama, incercam sa …

Parenting-ul integrativ: imbinarea armonioasa intre atasament si mindfulness

Timp de „calitate” cu copiii nostri, mai ales cu cei mici, este mesajul care vine din partea specialistilor in psihologia familiei si a copilului, dar si din partea expertilor in parenting. O recomandare care pare a fi mult mai greu de pus in practica decat am crede la o prima procesare cognitiva, deoarece viata agitata pe care o traiesc parintii zilelor noastre si stresul de zi cu zi ingreuneaza foarte mult calitatea relatiei parinte-copil. Din pacate, calitatea interactiunii dintre noi si copil (sau cei dragi noua) este elementul care modeleaza relatiile noastre semnificativ si determina, in mod direct, dezvoltarea neurobiologica a creierului uman (conform celor mai recente studii din domeniu). Asigurarea timpului de calitate este obiectivul principal in cele mai multe programe de sanatate a familiei si mai ales in parenting-ul centrat pe mindfulness si in parenting-ul ghidat de importanta relatiei de atasament. In filosofia budista si in „psihologia estica” (termen tehnic preluat din psihologia clinica) conceptul de mindfulness este elementul definitoriu pentru o conectare speciala intre parinte si copil, un tip de relatie care …