All posts tagged: lactate

Cum să creștem copii puternici? Alegeri care îmi amintesc de copilărie (P)

Cum creștem copii puternici? Îmi vin în minte tot felul de răspunsuri. Când eram mică, bunica mea mă ducea la țară și spunea că drumețiile prin pădure fac bine la plămâni. Culegeam fragi mici cât unghia de la degetul mic. Erau așa de parfumați că mirosul lor îl simțeam și doua zi pe nări. Când ajungeam la casa în care se născuse ea, sora ei scoatea oalele de lut pline cu lapte prins. Ne punea smântâna într-o strachină, fragii roșii pe deasupra și cu greu ne mai opream din mâncat. A doua zi eram plină de urticarie. Mereu am fost alergică la unt și la smântână grasă. Dar cui îi păsa? Deliciul culinar, aventura prin pădure, liota de copii, toate ștergeau mâncărimea și urâțenia blândelor. Bunica mea credea atunci că eu cresc puternică dacă mă joc în aer liber și mănânc sănătos. Așa că avea grijă să nu îmi lipsească ouăle proaspete, brânza de vaci, laptele abia muls sau vreo supă de găină. Îmi aduc aminte cum într-o seară am răsturnat găleata cu lapte. Din …

Alimente obligatorii pentru copii

De vreo 4-5 luni incoace, mi se pare ca Mariuca nu prea mai mananca, nici calitativ, nici cantitativ. Totul a pornit de cand am scapat-o de sub supravegherea alimentara, ca sa zic asa, de cand s-a nascut Iulia. Cat am stat o saptamana in spital, a experimentat din plin pufuletii, sucurile carbogazoase si dulciurile. Si i-au placut tare mult incat acum le cere zilnic. Eu nu zic sa nu le dai copiilor sa incercerce, merg o data pe saptamana, hai de doua ori, dar zilnic, e mult prea mult, in opinia mea. Problema nu e acasa la noi, unde variantele sunt doar cele sanatoase. Cel mult apa minerala, nu apa plata si suc de mere la cutie. Insa, Mariuca merge zilnic la bunica mea. Bunica mea e painea lui Dumnezeu, datorita ei exista blogul Mamica Urbana. Datorita ei, am mai iesit, si eu, cu nasul afara din casa cand Mariuca era cat Iulia acum. Ea nu poate sa ii spuna NU Mariucai, nu suporta sa o vada plangand, ii face toate poftele. Si de unde …

De ce este recomandat copiilor prescolari si scolari sa bea lapte ambalat

Nu stiu de ce, dar nu mi-a placut niciodata laptele. Cred ca din cauza caimacului. Mama s-a prins de treaba asta si a incercat sa mi-l inlocuiasca cu alte lactate, mai ales cand eram in clasele I-IV. In fiecare zi, in drum spre scoala, imi cumpara o sticla mica de Sana. Iaurtul mi-l dadea acasa. Era mai greu sa-mi puna iaurtul cu borban din sticla si cu capac din folie de aluminiu, in ghiozdan. Mai mult ca sigur caietele mele ar fi urmat sa manance, si ele, iaurt. Acum nu ar mai fi o problema pentru mame sa le puna copiilor lactate in ghiozdan datorita noilor tehnologii de ambalare. In plus, exista programul European Laptele in scoli care acorda finantare statelor membre pentru a oferi copiilor din gradinite si scoli portii de lapte ca gustare la scoala pentru a contribui la formarea unor deprinderi alimentare echilibrate si a preveni carentele alimentare de calciu si alti nutrienti la copiii. Ulterior, UE a introdus al doilea program Fructe in scoli. Tetra Pak doreste sa explice felul in …

Imi place portocala, nu si coaja de portocala

Schimbari hormonale + retentie de apa = celulita Inainte de a ramane insarcinata, cand ii declaram razboi celulitei, in doua saptamani aspectul pielii se imbunatatea. Dupa ce am nascut, chiar daca fac masaj local cu produse anitcelulitice in fiecare seara, merg la sala de trei ori pe saptamana, la inot aproape in fiecare weekend, mananc sanatos si beau doi litri de lichide pe zi, celulita se incapataneaza sa nu dispara.