All posts tagged: perfectionism

Ce rană împarți cu copilul tău? Cum transmitem rănile în familie?

Zilele trecute am simțit pe propria-mi inimă cum cele mai bune intenții ale mele ca mamă ajung să fie percepute total diferit de Măriuca, iar efectele să fie nu tocmai în avantajul ei. Și nici al meu. La fel mi-am dat seama că îi transmit, în egală măsură, și lucrurile pentru care o admir, dar și cele mă enervează. Modul în care o fac produce confuzie. Lucrurile pentru care o admir (se joacă creativ, construiește povești, mintea îi funcționează repede, receptivitate, prinde din zbor, are logică etc) le laud cu toată gura, admirativ, explicativ, uneori excesiv. Ce mă enervează la comportamentul ei taxez prin ironii, sprânceană ridicată, ton autoritar, ceartă, dezaprobare. Ce mă enervează la comportamentul ei este, de fapt, ce mă enervează la mine Mă văd pe mine împiedicată, neîndemânatică, tolomacă dacă vine vorba să îmi cer drepturile și să mă laud cu ce pot. Măriuca îmi pune o asemenea oglindă în față, încât, înconștient, am crezut că dacă o taxez și o atenționez verbal, ea se corectează și automat neîndemânările se vor corecta …

“Din cauza ta”, “Tu esti de vina”. Puterea relatiilor

Eram prin clasa a XII-a. Il rugasem pe Bogdan sa mergem impreuna la o terasa, undeva pe la Universitate. A acceptat bucuros fara sa mergem cu toata gasca dupa noi, spre bucuria si uimirea mea. Ne-am simit bine. Ne-a priit. Am ras mult, am stat mai mult decat ne propusesem. Intre timp s-a facut seara. Am plecat pe semiintuneric si in rond la Universitate, Bogdan a fortat galbenul. I s-a parut ca din dreapta, masinile plecasera deja. A pus brusc frana si a tras de volan. Ne-am infipt in gardul de 50 cm care marginea rondul de flori. Nu s-a intamplat nimic grav. Fizic, a cazut doar bara de la masina. Psihic, am primit comentariul: –          Daca nu aveai tu minunata idee sa iesim doar noi doi in buricul targului, acum aveam masina intreaga. Am ramas pe ganduri pentru multitudinea de reprosuri si m-am facut mica in scaunul din dreapta. Apoi el a ramas injurand in masina, eu m-am dus, spasita, sa iau bara din intersectie. Sangele imi circula mult prea repede prin venele mici …

Nu e vina ta. De la perfectionism ti se trage!

Astazi am inceput un curs de Nirvana Yoga: multa respiratie, conectare, spiritualitate, iubire. Apoi am vorbit cu un suflet tare drag mie, cu Bianca, tot pe teme spirituale si am ajuns, a miliarda oara, la concluzia ca love is all we need. O concluzie, care de altfel, este pe buzele multora, dar cu greu trecem de la faza de concept si de cliseu la trezire, constientizare si interiorizare. Cand am deschis laptopul, hotarata sa scriu despre perfectionism , vina si vulnerabilitate, am dat de clipul lui Whitney Huston cantat cu fiica ei, cam de varsta Mariucai, Your love is my way. M-am zburlit, ochii mi s-au umplut de lacrimi si sufletul imi spunea ca doar iubirea ne poate salva, doar iubirea ne poate vindeca. M-am vazut cand tip la fetele mele, cand ma enerveaza ca au un tantrum fix pe singura plaja linistita si zen, cand le santajez emotional, fara sa imi amintesc in acele momente in care ele imi apasa anumite butoane ca suntem suflete calatoare si ca avem nevoie de caldura, de iubire, …

Perceptia femeilor despre ele insele (in cuplu) – Partea a IV-a. Interviu cu psih. Gyorgy Gaspar, specialist in psihoteraia cuplului si a familiei

„Partenerii sunt ca o sursa de vitalitate pentru sotiile lor, insa nu sunt totul in viata”, psih, Gyorgy Gaspar In luna noiembrie 2011, am inceput sa merg la Gaspar la terapie de cuplu. Eram coplesita de venirea pe lume a Mariucai, extenuata din cauza noptilor nedormite, terifiata de gandul ca nu sunt o mama suficient de buna si aproape in pragul divortului. Vroiam sa fiu o mama perfecta, o sotie perfecta si sa-mi reiau jobul. Nu aveam incredere in mine si asta se vedea in tot ceea ce faceam. Pe mine Gaspar m-a ajutat foarte mult si ma ajuta in continuare. De aceea l-am rugat sa raspunda la cateva intrebari legate despre perceptia femeilor despre ele insele, de data aceasta cand vine vorba de cuplu. Prin ce transformari trece femeia aflata intr-o relatie de cuplu din adolescenta pana la batranete? Care este perceptia ei despre sine, in cuplu, in diferite etape ale vietii? Psih. Gyorgy Gaspar: Relatiile interumane sunt atat o sursa de bucurii si stare de bine, cat si de stres, anxietate, depresie si …

Copilul meu este perfect … dar se poate si mai bine!

  Campania Asculta-i sufletul, derulata de Organizatia Salvati Copiii   Parintii isi iubesc copiii, doresc tot ce-i mai bine pentru acestia si incearca constant sa-i protejeze de greutati si de suferinta. Uneori insa, si cei mai iubitori si grijulii dintre parinti transmit mesaje pe care nu ar dori sa le transmita. De pilda, parintii care se straduiesc, din rasputeri, sa ii tina pe copii departe de tot ceea ce inseamna greseala, ii pot invata pe copii ca a gresi este de neacceptat. Ba mai mult, copiii vor intelege ca trebuie sa fie perfecti pentru a fi acceptati de parintii lor – si, probabil, ca asta vor incerca sa faca.