Eu ca mamă
comments 3

Workshop Mamica urbana. Remodeleaza-ti viata

Duminica, 25 martie 2012, am fost invitata de Ligia Pop sa sustin un workshop motivational pe tema blogului Mamica urbana, in cadrul celei de-a IV-a editii a targului Raw Generation. A fost o onoare pentru mine pentru ca este primul workshop pe care il sustin in calitate de mama si nu intentionez sa fie ultimul.

Organizatoarea evenimentului Raw Generation este Ligia Pop, promotoarea alimentatiei raw food in Romania, raw food chef, autoarea cartilor “Retete Vegane fara Foc” ,“Germeni si Vlastari: Surse de Sanatate si Energie” si “Deserturi pentru Parinti si Copii Sanatosi” si gazda show-ului TV online “Ligia’s Kitchen®“. Prin intermediul acestui targ Ligia vrea sa arate ca un stil de viata sanatos nu implica doar o alimentatie sanatoasa, ci cuprinde mai multe laturi care ajuta la un echilibru si o stare de bine generala.

De aceea, tema workshopului meu a fost Mamica urbana. Remodeleaza-ti viata. Am incercat sa le transmit mamelor prezente ca  orice problema ar avea, e bine sa o constientizeze, sa nu fuga de ea, sa nu se rusineze din cauza ei, ci sa se mobilizeze si sa gaseasca solutii pentru a o rezolva. Sa nu piarda din vedere bucuria si binecuvantarea de a avea un copil, bucuria de a trai clipa si sa se concentreze pe ceea au, nu pe ceea ce nu au. Le-am amintit participantelor la workshop sa nu uite sa fie sotii pentru sotii lor si sa-i implice si pe ei in ritualurile copilului. Sa nu uite, pe cat posibil, sa fie calde, calme, dragastoase cu sotii lor pentru ca si lor le este la fel de greu cum ne este si noua.

Mamica urbana_Ana Nicolescu

De asemenea, am vorbit despre importanta trainingurilor atat pentru copii, cat si pentru parinti pentru ca sistemul in care am fost noi crescuti nu mai este actual si nu mai functioneaza pentru rigorile societatii in care traim. Este nevoie sa pregatim copii responsabili, pragmatici, care sa stie sa vanda si sa se vanda, sa-si creeze o imagine, un brand personal, sa stie sa negocieze, sa aiba incredere ca pot face lucruri si sa le insuflam ideea ca ei vor genera schimbarea.

Mamica urbana_Ana Nicolescu3

Mamica urbana_workshop6

Insa nu este suficient sa-l ducem pe copil la trainguri de dezvoltare personala, de public speaking, daca noi, parintii nu suntem deschisi catre noile nevoi sociale ale generatiei actuale. Adica, ei pot invata cum sa vorbeasca in public, insa daca noi, acasa, suntem prea obositi sau plictisiti sa ii lasam sa ne arate ce au invatat, nu rezolvam nimic. Nu le insuflam incredere in ei, nu ii facem sa creada ca sunt valorosi pentru noi, nu ii facem sa creada ca ceea ce li se intampla conteaza pentru noi.

Le-am vorbit mamelor despre cat de important este pentru ele, dar si pentru copil, sa aiba grija de sanatatea si de aspectul lor. Sa nu se neglijeze si sa-si ofere cat de des posibil, mici momente de rasfat: o manichiura, o ora la spa, o ora la piscina sau la jacuzzi, o cafea aromata alaturi de cea mai buna prietena… Toate pentru ca, cel mai important, copilul are nevoie de o mama fericita si sanatoasa.

Pentru a le demonstra mamelor ca orice problema are cel putin o solutie, am deschis un subiect fara sanse de epuizare, si anume celulita si masajul. De la dr. Ruxandra Constantina, medic specialist de familie, competenta apifitoterapie si reflexoterapie, am aflat de ce dupa sarcina celulita este mai greu de combatut, cum putem preveni celulita, ce tipuri de masaj avem la indemana, ce uleiuri sunt indicate in timpul sarcinii si in perioada de alaptare si care este importanta folosirii produselor naturale, in special in timpul sarcinii si a alaptarii.

Mamica urbana_Dr. Ruxandra Constantina

Ioana Ene, kinetoterapeut la sala-concept B.Energy, ne-a vorbit despre masajul prenatal: care sunt beneficiile lui, ce contraindicatii are, care sunt efectele asupra copilului, ce se poate preveni prin acest masaj.

Mamica urbana_Ana Nicolescu1

Mamica urbana_Ioana Ene_B.Energy

Pentru a oferi si o solutie palpabila, Ana Murariu, Marketing Manager Weleda, a prezentat gama de uleiuri naturale Weleda si importanta folosirii cosmeticelor naturale, organice pentru trup si suflet. Ana le-a prezentat mamelor caracteristicile uleiurilor esentiale si aromatice pentru masajul corpului, perineului, sanilor, masajul pentru stimularea lactatiei, masajul bebelusului, precum  si  masajul anticelulita.

Mamica urbana_Ana Murariu Weleda

Mamica urbana_workshop2

Mamica urbana_Workshop

La sfarsitul evenimentului, toate participantele au primit cadouri surpriza de la Weleda si sala concept B.Energy. Eu le multumesc mamelor care s-au inscris si au venit la workshop si Ligiei Pop pentru incredere. Pe viitor va astept si la alte workshopuri Mamica urbana cu teme de cuplu, parenting, nutritie, sanatate si frumusete. La fiecare workshop vom avea cate cel putin un specialist si o prezentare de produs. Va astept cu drag si pana atunci nu uitati sa bucurati de fiecare moment petrecut in familie.

Mamica urbana_workshop1

Mamica urbana_workshop5

Ana Nicolescu_Mamica urbana

Mamica urbana_Ana Nicolescu_Ioana Ene B.Energy

Mamica urbana_workshop8

Mamica urbana_Ana Nicolescu2

Mamica urbana_Ana Nicolescu_Ligia Pop1

Mamica urbana_Ana Nicolescu_Ana Murariu Weleda

Mamica urbaba.Remodeleaza-ti viata

Text: Ana Nicolescu

 

3 Comments

  1. Papusa Ruseasca says

    Felicitati, Anoushka! Si la mai multe!

    Frumos outfit-ul, imi place zambetul, imi place postura. Nu mai zic de scriitura. Bravo, bravo, bravo!

    • Ana Nicolescu says

      Multumesc, Oliv. Outfit-ul contine partial semnatura Ideal Boutique, sper ca ti-ai dat seama :). Te pup cu drag si te astept la urmatorul workshop pe tine in persoana, nu doar prin reprezentanti.

  2. Pingback: Raw Generation Expo, 16 noiembrie 2014, la Romexpo | Mamica Urbana

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *