Un blog care te susține să-ți remodelezi viața

Cand eram la facultate, oarecum vizavi de Cocoru, era magazinul Bruno. Gaseai acolo tot ce voiai si ce nu voiai in materie de farse: cacati de plastic, degete cu cui, guma iute, zahar efervescent, bricheta care stropeste, briceag piepten si multe altele. Aminitindu-mi de cursul Antoniei Noël, de anul trecut, mi-am dat seama ca nu am pus in practica, in relatia mea cu Bogdan, partea cu vizualizarea, care, de fapt, sta la baza metodei. Si cum Bruno nu mai e acolo, de cateva zile am inceput sa caut pe Internet cacati de plastic, muste, muci verzi si alte scarbosenii, ca sa ma ajut de ele in comunicarea mea cu Bogdan.

Pentru ca tensiunea este prezenta zilnic intre noi din varii motive (lipsa somnului, lipsa timpului petru propria persoana, provocarile lansate de doi copii mici, lipsa timpului pentru cuplu etc.), certurile sunt, si ele, la ordinea zilei. Si, desi stim ca nu este productiva aruncarea vinei dintr-o parte in alta, ca nu e important cine e de vina, ci solutiile pe care le gasim pentru rezolvarea problemelor, pentru ca ne bagam prea mult in gradina celuilalt, pentru ca incercam sa controlam comportamente si situatii care nu tin de noi, dar ne place sa dam cu biciul, pentru ca inca nu suntem suficient de cizelati si de calmi incat sa nu mai blamam sau sa nu ne mai luam peste picior, pentru ca ne simtim epuizati fizic si psihic ca sa avem rabdare sa ne calmam inainte de a vorbi, pentru ca in continuare ne taxam unul pe altul, in loc sa taxam opinia si pentru ca vrem sa nu ne transformam relatia intr-una toxica, am zis sa incercam ceva din metoda ESPERE.

Fiecare dintre noi doi va avea cate 2 cosuri pe care sa le umple cu simbolurile mesajelor de la celalalt. Adica eu voi avea un cos pentru simboluri ale mesajelor frumoase primite de la Bogdan si unul cu simboluri ale mesajelor urate. La fel si el. La sfarsitul zilei, fiecare ii va da celuilalt cosul cu muci, cacati si muste si isi va pastra cosul cu flori, creioane colorate, inimioare.

Asadar cand el imi zice nu faci nimic in casa asta, zdrag un excrement in cos. Cand imi spune tu nu esti zdravana la cap, zdrag un pistol in cos. Cand imi spune e bun pestele asta, pun o floare in cosul cu complimente. La finalul zilei va vedea cosul cu mizerii plin, iar pe cel cu frumuseti cam golut. Insa, chiar daca va fi o singura floare, ma voi bucura sincer de ea si o voi aprecia. Mizeriile i le voi da inapoi, fara niciun cuvant.

Iar el va putea face la fel cu blamarile si complimentele mele, daca va vrea. Ideal ar fi sa vrea.

Asta ne va ajuta sa ne dam seama cat de multe mesaje toxice ne transmitem, poate ne vom da seama ca daca ramanem asa, relatia noastra nu va creste. Si cred ca vom vedea cu ochii nostri ca mesajele toxice infunda canalul comunicarii, iar mesajele frumoase nu mai au loc. Poate prin viualizare vom reusi sa ne facem intelesi si poate voi reusi sa-i zic Ok, tu crezi despre mine ca nu fac nimic pentru casa. Este parerea ta. Parerea mea este ca fac o treaba excelenta.Si astfel o sa detasez opinia de persoana lui.

Poate ne vom da seama despre ce tip de mesaje ne transmitem, cate mesaje ne transmitem zilnic, poate vom invata sa ne transmitem mesaje, avand fiecare grija de jumatatea lui de relatie, neinvadand-o pe a celuluilalt. Poate vom invata sa cerem, sa primim, sa oferim si sa refuzam, fiecare stand la capatul lui de relatie.

Ma gandesc ca poate vom gasi si partea funny cand ii voi arata, de exemplu, ca ii pun sarpele cu limba ascutita in cos, si astfel nu ii voi mai raspunde atacurilor lui la nervi si vom detensiona situatia.

Eu am aflat despre aceasta metoda la un workshop de-al Antoniei Noël despre cum sa comunicam eficient cu copilul. Insa metoda ESPERE® poate fi folosita si de adulti in relatii diferite: sot-sotie, angajat-sef, intre colegi. De aceea, va recomand conferinta Comunica eficient cu copiii, la orice varsta, din 19 martie (intre 19.00 – 21.30) de la hotel Novotel. Conferinta este destinata parintilor, cadrelor didactice, psihologilor, medicilor si tuturor celor care lucreaza si/sau sunt in contact cu copiii.

Participantii vor descoperi din perspectiva Metodei ESPERE® abordari concrete in situatiile cu care se confrunta un adult in relatia cu copilul, in functie de problematica specifica varstei copilului.

Antonia Noël este singurul trainer din Romania certificat de catre Institutul ESPERE International din Paris care sustine conferinte/workshopuri de parenting si dezvolta cursuri prin Metoda ESPERE® in institutii, scoli si intreprinderi. Ea este consultant si formator in comunicare relationala, trainer CNFPA, jurnalista, colaboratoarea emisiunii « Totul despre mame » la Prima Tv si nu in ultimul rand mama lui Alexandre, 9 ani, de la care invata zi de zi sa-si desavarseasca meseria de Parinte.

Conferinta va avea loc la sala Lyon din incinta hotelului Novotel, iar pretul unui bilet este de 70 lei.

Informatii: psiholog Daniela Dumitrescu : 0740 16 37 87; workshopsy@yahoo.com

Detalii eveniment, aici.

Inscrieri, aici.

Text: Ana Nicolescu

Foto: Photolicious